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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


Fisioterapia hacia adelante: Reino Unido

?Yo solo soy una fisio clínica?? ?Los fisioterapeutas clínicos ingleses son los que han provocado, y siguen provocando, el cambio en Reino Unido?. Así...
17-04-2019 19:34

¿Qué es la propiocepción"

¿Propio … quéééé" Esta es la reacción de mis pacientes cuando les digo que están en la etapa de la recuperación de su lesión en la que hay que comen...
09-04-2019 19:33

Sesamoiditis: síntomas, causas y tratamiento

Si te has pasado por este artículo estarás en búsqueda de soluciones para el tratamiento de la sesamoiditis, que es una afectación de los huesos sesam...
28-03-2019 19:32

Colficat apoya a lafisioterapia.net

El Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya (Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña) se convierte en nuevo patrocinador del proyecto de lafisioterapia...
21-03-2019 19:32

Meniscos, ¿para qué sirven"

    Tendemos a quitarle importancia a las lesiones de menisco, pero los meniscos juegan un importante papel en la rodilla: amortiguación, distribuc...
18-03-2019 19:28

Modelo de miedo evitación

  En esta infografía puedes ver de manera sencilla en qué consiste el modelo de miedo evitación de J.W. Vlaeven y S. J. Linton. Más información al r...
11-03-2019 19:28

Habilidades psicológicas y claves para el manejo del dolor

Términos psicológicos útiles en Fisioterapia   1. Miedos y fobias Sobreestimamos el peligro. Si fuéramos conscientes de las cosas que nos dan miedo,...
07-03-2019 19:28

Modelos de Razonamiento en Fisioterapia

Modelos de razonamiento   “Cuando evalúo, trato y manejo a los pacientes he encontrado importante tener en cuenta diferentes modelos de razonamien...
28-02-2019 19:29

Escalera del tratamiento del dolor crónico

  En esta infografía te muestro los pasos que se siguen en el tratamiento del dolor crónico. Partimos de un estado de miedo y vulnerabilidad, para l...
26-02-2019 19:27

Control de la amenaza del cerebro

  Ante una situación de amenaza, el cerebro debe analizar la información que le viene por diferentes vías, para dar la respuesta más adecuada ante e...
22-02-2019 19:37

Explicando el dolor a un paciente

Explicando el dolor a un paciente, escucharle e interactuar con él es imprescindible. Gifford nos presenta el caso de Kate, una paciente que llega a s...
21-02-2019 19:33

Ecufis, nuevo patrocinador de lafisioterapia.net

Ecufis se suma a los patrocinadores del proyecto de lafisioterapia.net Ecufis se suma a los patrocinadores de lafisioterapia.net, en su camino a lleva...
18-02-2019 19:29

TEAM, para lograr más

  Esta infografía trata de hacer hincapié en la importancia de trabajar en equipo para obtener mejores resultados en nuestros tratamientos. Desglose...
13-02-2019 19:32

El ejercicio es la herramienta de todos

  No son pocas las conversaciones que están teniendo lugar en las redes sociales y muchos despachos sobre la controversia del ejercicio y su uso com...
13-02-2019 19:32
06-02-2019 19:30

El estrés crónico

A la mayoría de nosotros, al pensar en el estrés, nos viene a la mente la tensión emocional, pero no hay que olvidar el estrés físico, o incluso, en m...
05-02-2019 19:30

GoMobilus, nuevo patrocinador de lafisioterapia.net

GoMobilus, empresa sueca, se convierte en uno de los patrocinadores del proyecto de lafisioterapia.net   ¿Qué es GoMobilus" GoMobilus es un software ...
04-02-2019 19:32

Síndrome de dolor patelofemoral tratamientos

Esta es una de esas entradas a las que creo que merece la pena echar un vistazo, ya que la puedes usar como guía para el tratamiento del síndrome de d...
04-02-2019 19:32

Fisiofocus – Formación en Fisioterapia, nuevo patrocin

Fisiofocus – Formación en Fisioterapia se suma a los patrocinadores del proyecto de lafisioterapia.net Lafisioterapia.net sigue en su camino de trat...
01-02-2019 19:30

Evidencia en adherencia al tratamiento en Fisioterapia

  Esta infografía es parte del artículo sobre adherencia al tratamiento en Fisioterapia en el que colaboraron 40 compañeros. En ella se llama a la r...
31-01-2019 19:31
30-01-2019 19:37

Prescribiendo ejercicio: ¿Qué corresponde a los CCAFYDs y qu

Prescripción de ejercicio… ¿fisios o CCAFYDs" Actualmente nos encontramos en pleno debate entre licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el ...
30-01-2019 19:37

Factores en la adherencia al tratamiento en Fisioterapia

  Esta infografía es parte del artículo sobre adherencia a tratamiento en Fisioterapia en el que colaboraron 40 compañeros. En ella se especifica cu...
29-01-2019 19:32
27-01-2019 19:31
25-01-2019 19:35

Preguntas del fisioterapeuta en la adherencia a tratamiento

  Esta infografía es parte del artículo sobre adherencia a tratamiento en Fisioterapia en el que colaboraron 40 compañeros, entre ellos Inma Villa, ...
25-01-2019 19:35

Adherencia al tratamiento

Hoy toca hablar de un tema de gran importancia en cualquier ámbito sanitario en general y en la Fisioterapia en particular, la adherencia al tratamien...
24-01-2019 19:28

El cerebro: Procesando baobabs y rosas

“Es cuestión de disciplina, me decía más tarde el principito. Después de terminar la higiene matinal, hay que hacer con cuidado la limpieza del pl...
15-01-2019 19:31
11-01-2019 19:27

Creencias y Fisioterapia

Me encantan las ideas. Me encanta que cojan mi cerebro, abran ventanas y dejen que entre aire fresco. Estas ideas normalmente surgen de lecturas, conv...
08-01-2019 19:29

El ejercicio funciona… si lo haces

  A estas alturas del cuento, por todos es sabido que el mejor de los tratamientos para infinidad de patologías es el ejercicio. La prescripción de ...
07-01-2019 19:29

¿Es normal tener el cartílago desgastado o menisco roto en l

Mucha gente con dolor de rodilla tiene una resonancia magnética para ayudar a confirmar la causa exacta del dolor. Pero, ¿cómo sabemos realmente que u...
02-01-2019 19:28

Resonancia con menisco roto y sin dolor de rodilla, ¿es norm

  Es mucho lo que nos solemos preocupar cuando vemos que en nuestra resonancia de rodilla aparece un menisco roto o un cartílago desgastado. ¿Es est...
02-01-2019 19:28
02-01-2019 19:28
30-12-2018 19:30

10 hechos sobre la salud pélvica, fortalezas que no sabías q

El dolor y la pérdida de la función pueden ser angustiantes y con frecuencia tienen un gran impacto en tu calidad de vida. Es un proceso más delicado ...
26-12-2018 19:28

Consejos para la migraña

  Es de vital importancia que los pacientes con migraña tenga en mente una serie de consejos de fácil comprensión y que les servirán para ayudarse a...
24-12-2018 19:30

Yo PREFER Fisioterapia

  Si me preguntan “¿qué prefieres" Se ve que tengo la mente funcionándome en inglés, demasiados años por tierras inglesas. La respuesta que me sal...
17-12-2018 19:26

Algo usado, algo nuevo y el futuro de la Fisioterapia

A lo largo de los años he seguido diferentes ?tendencias y modas? de Fisioterapia (también conocidas como modalidades con apellido). ¡¡Qué gran negoci...
06-12-2018 19:35

Rehabilitación del ligamento cruzado anterior

  En este artículo te muestro las claves de la rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA) tras la reconstrucción de su rotura. La informació...
05-12-2018 19:35

Síndrome de la cintilla iliotibial

El síndrome de la cintilla iliotibial, síndrome de la banda iliotibial, síndrome de fricción de  la banda iliotibial , síndrome del limpiaparabrisas o...
01-12-2018 19:35

Tríceps sural, músculos de la pierna

¿Qué es el tríceps sural" El tríceps sural o triceps surae es un conjunto de músculos de la pierna, entendiéndose pierna como la parte del miembro inf...
19-11-2018 19:32

Prescripción de ejercicio: Pliométricos

  Esta infografía es un resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio pliométricos.   La infografía está dividida en los siguien...
16-11-2018 19:35

Tratamiento del dedo en resorte

¿Qué es el dedo en resorte" El dedo en resorte, dedo en gatillo o trigger finger, también llamado tenosinovitis estenosante, es una patología relativa...
13-11-2018 19:36

Sistema somatosensorial

Una de las innovaciones en fisioterapia para el tratamiento del paciente con dolor crónico es el trabajo en el sistema nervioso y el cerebro, concreta...
08-11-2018 19:33

INDCRAN nuevo patrocinador de lafisioterapia.net

INDCRAN centro de formación e investigación El Instituto de Dolor Craneofacial y Neuromusculoesquelético (INDCRAN) es un centro de formación e investi...
06-11-2018 19:31

Sesamoiditis

¿Qué es la sesamoiditis" Sesamoiditis es un término que se usa para un proceso inflamatorio doloroso que está asociado al complejo del hueso sesamoide...
05-11-2018 19:30
04-11-2018 19:34

Claves para un prescripción de ejercicio efectiva

  Las 6 claves para que la prescripción de ejercicio sea efectiva son las siguientes: Buenas habilidades de razonamiento clínico. Conocer del proce...
01-11-2018 19:36

Dedo en resorte

¿Qué es el dedo en resorte" El dedo en resorte, dedo en gatillo o tenosinovitis estenosante, es una patología relativamente frecuente que afecta a los...
30-10-2018 19:36

Prescripción de ejercicios: Potencia

  Esta infografía es un resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio si nuestro objetivo es la ganancia de potencia. La infograf...
28-10-2018 19:33

¿Qué es la cintilla iliotibial"

Si eres corredor o ciclista, estoy seguro de que sabes lo que es la cintilla iliotibial o, al menos,  has oído a gente hablar de ella. “Mi fisio me ...
25-10-2018 19:35

Dolor crónico, tranquilidad y exposición gradual

Cómo convertirse en un paciente con dolor crónico Sabemos que una de las causas que puede hacer que el dolor desemboque en dolor crónico es haber empe...
22-10-2018 19:30
17-10-2018 19:33

Banderas rojas

¿Qué son las banderas rojas" Las banderas rojas son signos y/o síntomas que nos indican que nuestro padecimiento puede deberse a un problema de salud ...
16-10-2018 19:27

Modelo de organismo maduro

El círculo del cerebro Según Gifford, en nuestro cerebro, las cosas siempre funcionan en círculos: Tomar muestras-Examinar la información-Responder…...
11-10-2018 19:32

Prescripción de ejercicio: Resistencia

  Esta infografía es una resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio si nuestro objetivo es la mejora de la resistencia (fuerza...
08-10-2018 19:33

De qué depende la experiencia del dolor

En el procesamiento de los mecanismos nociceptivos (con potencial para provocar dolor) intervienen: el estímulo en sí, los nociceptores, el sistema ne...
02-10-2018 19:29

Prescripción de ejercicio: Fuerza

  Esta infografía es una resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio si nuestro objetivo es la ganancia de fuerza. La infografí...
29-09-2018 19:34
29-09-2018 19:34

Llegamos a 400 entradas en lafisioterapia.net

En los tiempos que corren, la gran mayoría de los blogs no llegan a pasar de los 100 días de vida. Los que tengan un blog o cualquier otro sitio web q...
27-09-2018 19:33

Músculos isquiotibiales

Qué son los músculos isquiotibiales Los músculos isquiotibiales son un conjunto de músculos situados en la parte posterior del muslo. Van desde el hue...
24-09-2018 19:34
23-09-2018 19:36
19-09-2018 19:33

Autopista hacia el dolor… o no

Algunos conceptos básicos   Dolor y nocicepción La nocicepción es un proceso neuronal por el cual los estímulos que superan un umbral determinado...
18-09-2018 19:25
16-09-2018 19:27
16-09-2018 19:27

Apoyo de CoFiGa al proyecto de lafisioterapia.net

El Colegio de Fisioterapeutas de Galicia se suma a los patrocinadores del proyecto de lafisioterapia.net Lafisioterapia.net sigue tratando de seguir d...
12-09-2018 19:33

Día Mundial de la Fisioterapia, colaborando con la WCPT

Este año hemos sido afortunados. Tenemos la suerte de poder celebrar un año más el Día Mundial de la Fisioterapia. Además somos parte de los implicado...
08-09-2018 19:30
29-08-2018 19:28

Curación de los tejidos y adaptación

Las prisas de los pacientes Las preguntas a las que la mayoría de los pacientes buscan respuesta cuando acuden a nosotros, podrían ser: ¿Qué me pasa" ...
28-08-2018 19:37

El ejercicio es seguro y efectivo en la artrosis y salud gen

La artrosis de cadera y rodilla son dos de las principales causas de discapacidad, estimándose que la artrosis de rodilla afecta a 250 millones de per...
21-08-2018 19:33
20-08-2018 19:36

7 recomendaciones de cómo usar el ejercicio para la artrosis

Como cualquier otro analgésico, el ejercicio terapéutico tiene que hacerse de manera dosificada y con una duración adecuada para asegurarnos de que co...
14-08-2018 19:30

Características de carga óptima y subóptima

  En esta infografía se detallan las características que debemos tener en cuenta cuando ponemos en práctica la aplicación de carga óptima en nuestro...
14-08-2018 19:30
10-08-2018 19:32

Louis Gifford: encuentros y desencuentros con el dolor

Ésta es la primera entrada de una serie de artículos que tratan de analizar de forma sencilla la obra del gran Louis Gifford. Este análisis será lleva...
09-08-2018 19:27

La riqueza de la Fisioterapia… dicen algunos

Son innumerables las veces que he leído o escuchado que le estamos poniendo barreras al campo. Dicen algunos (que no son pocos) que la Fisioterapia es...
07-08-2018 19:28
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Beneficios del ejercicio de resistencia

  En esta infografía ves plasmado un resumen de algunos de los beneficios que el ejercicio de resistencia tiene en tu salud. Ha sido creada como par...
02-08-2018 19:36

Test de Finkelstein, ¿un error literario en la práctica clín

A continuación, nos encontramos con un caso típico de la fisioterapia: llega el momento de evaluar a un paciente que refiere dolor en la estiloides ra...
30-07-2018 19:37
29-07-2018 19:32

5 beneficios del ejercicio en cáncer

En esta infografía puedes apreciar de forma esquemática los beneficios del ejercicio físico en personas con cáncer. A continuación te los enumero. E...
26-07-2018 19:34

El ejercicio no es dañino para la artrosis de rodilla

Muchos pacientes que veo han recibido malos consejos que empeoran su dolor, no lo mejoran. Helen, una contable de 60 años es un ejemplo perfecto. Me d...
24-07-2018 19:33
23-07-2018 19:29

Rotura de menisco

Una vez más te voy a hablar de un tema que forma parte de nuestro día a día, pero cuya información a la que tienes acceso suele distar bastante de lo ...
18-07-2018 19:30

Músculo semitendinoso

El músculo semitendinoso es uno de los músculos que forman los isquiosurales (junto con el semimembranoso y el bíceps femoral), normalmente llamados i...
11-07-2018 19:28

Niveles de actividad física recomendados para niños de 5-17

  Esta infografía es un resumen de los niveles de actividad física recomendados para niños de entre 5 y 17 años, para mejorar a nivel cardiovascular...
09-07-2018 19:28
03-07-2018 19:35

Dolor lumbar, ¿preguntas"… ¡respuestas!

Padecer dolor lumbar es algo muy común, sucede en poblaciones de todo el mundo y durante edades muy diversas. La disfunción o discapacidad, asociada a...
28-06-2018 19:30

7 claves sobre el dolor lumbar

  En esta infografía presento de manera resumida 7 claves que toda persona debería tener presente cuando se enfrenta a un dolor lumbar o dolor de es...
27-06-2018 19:33

Amor-odio… y dermatomas

Tengo que admitir que no soy imparcial: siempre he odiado el mapa de los dermatomas. Cuando estudiaba fisioterapia, simplemente nos dijeron que teníam...
21-06-2018 19:26

Niveles de actividad física recomendados en adultos de entre

  Las recomendaciones son como siguen… Los adultos de entre 18 a 64 años de edad deben realizar al menos 150 minutos de actividad física aeróbica...
18-06-2018 19:28

10 razones por las que confiar en los fisioterapeutas

  En esta infografía te resumo 10 razones por las que confiar en los fisioterapeutas es tu mejor opción. Éstas son sólo algunas de las razones:   1...
13-06-2018 19:29

Mitos sobre salud pulmonar

Entendemos por salud pulmonar el estado en el que se encuentra nuestro sistema respiratorio incluyendo pulmones, vías respiratorias y todos aquellos e...
11-06-2018 19:29

Qué tener presente en el entrenamiento de resistencia en jóv

  Son muchas las dudas que se tienen sobre lo apropiado o no de que los niños y adolescentes hagan ejercicio de resistencia. En esta infografía te h...
07-06-2018 19:29

Guía sobre carga óptima

A día de hoy por todos es sabido que el ejercicio es el mejor de los tratamientos, así como nuestra mejor arma para prevenir lesiones. Sin embargo, el...
06-06-2018 19:32
05-06-2018 19:30

5 pasos para la curación de contenidos

  Esta infografía resume de manera sencilla los pasos que debemos seguir los fisioterapeutas a la hora de llevar a cabo la curación de contenidos: Â...
04-06-2018 19:26
 



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