Articulos más vistos hoy - Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud

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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud

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Técnicas de cambio de comportamiento en el manejo del dolor

El dolor persistente no solo afecta el bienestar físico, sino que también tiene un impacto significativo en los comportamientos y pensamientos de qu ...

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Heurística y sesgos cognitivos en la práctica clínica

En la práctica clínica del profesional sanitario, comprender el impacto de las heurísticas y los sesgos cognitivos es fundamental para ofrecer un t ...

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Recomendaciones en el tratamiento de la artrosis

La artrosis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones, afecta a millones de personas en todo el mundo, limitando su calidad de vida y generan ...

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40m fast-paced walk test 

¿Qué es el 40m fast-paced walk test (4x10m)" El 40m fast-paced walk test o Prueba de caminar 40 metros a ritmo rápido consiste en medir el tiempo ( ...

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Ya son 5 años de colaboración entre el Colegio Oficial de

El proyecto de lafisioterapia.net sigue creciendo, sin olvidar por lo que fue creado, hacer promoción de la Fisioterapia, de manera que fisioterapeut ...

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30 second chair stand test 

¿Qué es el 30 second chair stand test" El 30 second chair stand test o Prueba de levantarse de una silla durante 30 segundos consiste en contar el n ...

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Fisioterapia en personas refugiadas

¿Qué es la Fisioterapia en personas refugiadas" La fisioterapia en personas refugiadas es una rama de la fisioterapia que se enfoca en proporcionar ...

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Ya son 4 años de colaboración entre el Colegio Oficial de

El proyecto de lafisioterapia.net sigue creciendo, sin olvidar por lo que fue creado, hacer promoción de la Fisioterapia, de manera que fisioterapeut ...

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Six minute walk test

¿Qué es el Six minute walk test" El Six minute walk test o Prueba de caminar 6 minutos consiste en medir la distancia (en metros) que el participant ...

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6 años de colaboración entre el Colexio Oficial de Fisiote

El proyecto de lafisioterapia.net sigue creciendo, sin olvidar por lo que fue creado, hacer promoción de la Fisioterapia, de manera que fisioterapeut ...

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Stair climb test

¿Qué es el Stair climb test" El Stair climb test o Prueba de subir escaleras consiste en medir el tiempo (en segundos) que la persona tarda en subir ...

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El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón renueva

El proyecto de lafisioterapia.net sigue creciendo, sin olvidar por lo que fue creado, hacer promoción de la Fisioterapia, de manera que fisioterapeut ...

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Fisioterapia hacia adelante: Reino Unido

?Yo solo soy una fisio clínica?? ?Los fisioterapeutas clínicos ingleses son los que han provocado, y siguen provocando, el cambio en Reino Unido?. A ...

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¿Qué es la propiocepción"

¿Propio … quéééé" Esta es la reacción de mis pacientes cuando les digo que están en la etapa de la recuperación de su lesión en la que ...

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Sesamoiditis: síntomas, causas y tratamiento

Si te has pasado por este artículo estarás en búsqueda de soluciones para el tratamiento de la sesamoiditis, que es una afectación de los huesos s ...

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Meniscos, ¿para qué sirven"

    Tendemos a quitarle importancia a las lesiones de menisco, pero los meniscos juegan un importante papel en la rodilla: amortiguación, dist ...

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Modelo de miedo evitación

  En esta infografía puedes ver de manera sencilla en qué consiste el modelo de miedo evitación de J.W. Vlaeven y S. J. Linton. Más informaci� ...

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Habilidades psicológicas y claves para el manejo del dolor

Términos psicológicos útiles en Fisioterapia   1. Miedos y fobias Sobreestimamos el peligro. Si fuéramos conscientes de las cosas que nos dan ...

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Modelos de Razonamiento en Fisioterapia

Modelos de razonamiento   “Cuando evalúo, trato y manejo a los pacientes he encontrado importante tener en cuenta diferentes modelos de raz ...

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Escalera del tratamiento del dolor crónico

  En esta infografía te muestro los pasos que se siguen en el tratamiento del dolor crónico. Partimos de un estado de miedo y vulnerabilidad, pa ...

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Control de la amenaza del cerebro

  Ante una situación de amenaza, el cerebro debe analizar la información que le viene por diferentes vías, para dar la respuesta más adecuada ...

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Explicando el dolor a un paciente

Explicando el dolor a un paciente, escucharle e interactuar con él es imprescindible. Gifford nos presenta el caso de Kate, una paciente que llega a ...

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El ejercicio es la herramienta de todos

  No son pocas las conversaciones que están teniendo lugar en las redes sociales y muchos despachos sobre la controversia del ejercicio y su uso ...

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TEAM, para lograr más

  Esta infografía trata de hacer hincapié en la importancia de trabajar en equipo para obtener mejores resultados en nuestros tratamientos. Desg ...

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El estrés crónico

A la mayoría de nosotros, al pensar en el estrés, nos viene a la mente la tensión emocional, pero no hay que olvidar el estrés físico, o incluso, ...

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Síndrome de dolor patelofemoral tratamientos

Esta es una de esas entradas a las que creo que merece la pena echar un vistazo, ya que la puedes usar como guía para el tratamiento del síndrome d ...

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Evidencia en adherencia al tratamiento en Fisioterapia

  Esta infografía es parte del artículo sobre adherencia al tratamiento en Fisioterapia en el que colaboraron 40 compañeros. En ella se llama a ...

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Prescribiendo ejercicio: ¿Qué corresponde a los CCAFYDs y

Prescripción de ejercicio… ¿fisios o CCAFYDs" Actualmente nos encontramos en pleno debate entre licenciados en Ciencias de la Actividad Físic ...

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Factores en la adherencia al tratamiento en Fisioterapia

  Esta infografía es parte del artículo sobre adherencia a tratamiento en Fisioterapia en el que colaboraron 40 compañeros. En ella se especifi ...

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Preguntas del fisioterapeuta en la adherencia a tratamiento

  Esta infografía es parte del artículo sobre adherencia a tratamiento en Fisioterapia en el que colaboraron 40 compañeros, entre ellos Inma Vi ...

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Adherencia al tratamiento

Hoy toca hablar de un tema de gran importancia en cualquier ámbito sanitario en general y en la Fisioterapia en particular, la adherencia al tratamie ...

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El cerebro: Procesando baobabs y rosas

“Es cuestión de disciplina, me decía más tarde el principito. Después de terminar la higiene matinal, hay que hacer con cuidado la limpiez ...

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Creencias y Fisioterapia

Me encantan las ideas. Me encanta que cojan mi cerebro, abran ventanas y dejen que entre aire fresco. Estas ideas normalmente surgen de lecturas, conv ...

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El ejercicio funciona… si lo haces

  A estas alturas del cuento, por todos es sabido que el mejor de los tratamientos para infinidad de patologías es el ejercicio. La prescripción ...

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¿Es normal tener el cartílago desgastado o menisco roto en

Mucha gente con dolor de rodilla tiene una resonancia magnética para ayudar a confirmar la causa exacta del dolor. Pero, ¿cómo sabemos realmente qu ...

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Resonancia con menisco roto y sin dolor de rodilla, ¿es nor

  Es mucho lo que nos solemos preocupar cuando vemos que en nuestra resonancia de rodilla aparece un menisco roto o un cartílago desgastado. ¿Es ...

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Consejos para la migraña

  Es de vital importancia que los pacientes con migraña tenga en mente una serie de consejos de fácil comprensión y que les servirán para ayud ...

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Yo PREFER Fisioterapia

  Si me preguntan “¿qué prefieres" Se ve que tengo la mente funcionándome en inglés, demasiados años por tierras inglesas. La respuest ...

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Rehabilitación del ligamento cruzado anterior

  En este artículo te muestro las claves de la rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA) tras la reconstrucción de su rotura. La info ...

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Síndrome de la cintilla iliotibial

El síndrome de la cintilla iliotibial, síndrome de la banda iliotibial, síndrome de fricción de  la banda iliotibial , síndrome del limpiapara ...

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Tríceps sural, músculos de la pierna

¿Qué es el tríceps sural" El tríceps sural o triceps surae es un conjunto de músculos de la pierna, entendiéndose pierna como la parte del miemb ...

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Prescripción de ejercicio: Pliométricos

  Esta infografía es un resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio pliométricos.   La infografía está dividida en lo ...

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Tratamiento del dedo en resorte

¿Qué es el dedo en resorte" El dedo en resorte, dedo en gatillo o trigger finger, también llamado tenosinovitis estenosante, es una patología rela ...

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Sistema somatosensorial

Una de las innovaciones en fisioterapia para el tratamiento del paciente con dolor crónico es el trabajo en el sistema nervioso y el cerebro, concret ...

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Sesamoiditis

¿Qué es la sesamoiditis" Sesamoiditis es un término que se usa para un proceso inflamatorio doloroso que está asociado al complejo del hueso sesam ...

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Claves para un prescripción de ejercicio efectiva

  Las 6 claves para que la prescripción de ejercicio sea efectiva son las siguientes: Buenas habilidades de razonamiento clínico. Conocer del p ...

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Dedo en resorte

¿Qué es el dedo en resorte" El dedo en resorte, dedo en gatillo o tenosinovitis estenosante, es una patología relativamente frecuente que afecta a ...

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Prescripción de ejercicios: Potencia

  Esta infografía es un resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio si nuestro objetivo es la ganancia de potencia. La info ...

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¿Qué es la cintilla iliotibial"

Si eres corredor o ciclista, estoy seguro de que sabes lo que es la cintilla iliotibial o, al menos,  has oído a gente hablar de ella. “Mi f ...

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Dolor crónico, tranquilidad y exposición gradual

Cómo convertirse en un paciente con dolor crónico Sabemos que una de las causas que puede hacer que el dolor desemboque en dolor crónico es haber e ...

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Banderas rojas

¿Qué son las banderas rojas" Las banderas rojas son signos y/o síntomas que nos indican que nuestro padecimiento puede deberse a un problema de sal ...

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Modelo de organismo maduro

El círculo del cerebro Según Gifford, en nuestro cerebro, las cosas siempre funcionan en círculos: Tomar muestras-Examinar la información-Responde ...

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Prescripción de ejercicio: Resistencia

  Esta infografía es una resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio si nuestro objetivo es la mejora de la resistencia (fu ...

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De qué depende la experiencia del dolor

En el procesamiento de los mecanismos nociceptivos (con potencial para provocar dolor) intervienen: el estímulo en sí, los nociceptores, el sistema ...

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Prescripción de ejercicio: Fuerza

  Esta infografía es una resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio si nuestro objetivo es la ganancia de fuerza. La infog ...

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Músculos isquiotibiales

Qué son los músculos isquiotibiales Los músculos isquiotibiales son un conjunto de músculos situados en la parte posterior del muslo. Van desde el ...

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Autopista hacia el dolor… o no

Algunos conceptos básicos   Dolor y nocicepción La nocicepción es un proceso neuronal por el cual los estímulos que superan un umbral deter ...

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Curación de los tejidos y adaptación

Las prisas de los pacientes Las preguntas a las que la mayoría de los pacientes buscan respuesta cuando acuden a nosotros, podrían ser: ¿Qué me pa ...

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El ejercicio es seguro y efectivo en la artrosis y salud gen

La artrosis de cadera y rodilla son dos de las principales causas de discapacidad, estimándose que la artrosis de rodilla afecta a 250 millones de pe ...

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7 recomendaciones de cómo usar el ejercicio para la artrosi

Como cualquier otro analgésico, el ejercicio terapéutico tiene que hacerse de manera dosificada y con una duración adecuada para asegurarnos de que ...

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Características de carga óptima y subóptima

  En esta infografía se detallan las características que debemos tener en cuenta cuando ponemos en práctica la aplicación de carga óptima en ...

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Louis Gifford: encuentros y desencuentros con el dolor

Ésta es la primera entrada de una serie de artículos que tratan de analizar de forma sencilla la obra del gran Louis Gifford. Este análisis será l ...

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Beneficios del ejercicio de resistencia

  En esta infografía ves plasmado un resumen de algunos de los beneficios que el ejercicio de resistencia tiene en tu salud. Ha sido creada como ...

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Test de Finkelstein, ¿un error literario en la práctica cl

A continuación, nos encontramos con un caso típico de la fisioterapia: llega el momento de evaluar a un paciente que refiere dolor en la estiloides ...

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5 beneficios del ejercicio en cáncer

En esta infografía puedes apreciar de forma esquemática los beneficios del ejercicio físico en personas con cáncer. A continuación te los enumer ...

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Rotura de menisco

Una vez más te voy a hablar de un tema que forma parte de nuestro día a día, pero cuya información a la que tienes acceso suele distar bastante de ...

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Músculo semitendinoso

El músculo semitendinoso es uno de los músculos que forman los isquiosurales (junto con el semimembranoso y el bíceps femoral), normalmente llama ...

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Niveles de actividad física recomendados para niños de 5-1

  Esta infografía es un resumen de los niveles de actividad física recomendados para niños de entre 5 y 17 años, para mejorar a nivel cardiova ...

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Dolor lumbar, ¿preguntas"… ¡respuestas!

Padecer dolor lumbar es algo muy común, sucede en poblaciones de todo el mundo y durante edades muy diversas. La disfunción o discapacidad, asociada ...

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7 claves sobre el dolor lumbar

  En esta infografía presento de manera resumida 7 claves que toda persona debería tener presente cuando se enfrenta a un dolor lumbar o dolor d ...

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Amor-odio… y dermatomas

Tengo que admitir que no soy imparcial: siempre he odiado el mapa de los dermatomas. Cuando estudiaba fisioterapia, simplemente nos dijeron que tenía ...

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Niveles de actividad física recomendados en adultos de entr

  Las recomendaciones son como siguen… Los adultos de entre 18 a 64 años de edad deben realizar al menos 150 minutos de actividad física ...

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10 razones por las que confiar en los fisioterapeutas

  En esta infografía te resumo 10 razones por las que confiar en los fisioterapeutas es tu mejor opción. Éstas son sólo algunas de las razones ...

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Mitos sobre salud pulmonar

Entendemos por salud pulmonar el estado en el que se encuentra nuestro sistema respiratorio incluyendo pulmones, vías respiratorias y todos aquellos ...

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Qué tener presente en el entrenamiento de resistencia en j�

  Son muchas las dudas que se tienen sobre lo apropiado o no de que los niños y adolescentes hagan ejercicio de resistencia. En esta infografía ...

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Guía sobre carga óptima

A día de hoy por todos es sabido que el ejercicio es el mejor de los tratamientos, así como nuestra mejor arma para prevenir lesiones. Sin embargo, ...

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5 pasos para la curación de contenidos

  Esta infografía resume de manera sencilla los pasos que debemos seguir los fisioterapeutas a la hora de llevar a cabo la curación de contenido ...

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Ejercicios de equilibrio para mayores – Parte 2

  Esta infografía es la segunda parte de “Ejercicios de Equilibrio para mayores” (aquí la primera parte) y la hemos creado como part ...

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Ejercicios de equilibrio para personas mayores – Parte

  Esta infografía es la primera parte de “Ejercicios de Equilibrio para mayores” (aquí la segunda parte) y la hemos creado como part ...

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Versos al fisio que no se dedica a la geriatría

  Aquí tienes la transcripción del poema y, tras ella, el enlace mencionado…   “Estimado colega, me he visto empujada, a escrib ...

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¿Qué es el Síndrome de Dolor Regional Complejo"

El síndrome de dolor regional complejo (SDRC) es una afección rara que combina dolor con síntomas sensoriales, autónomos, motores y tróf ...

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11 pasos para leer un artículo científico

La información contenida en esta infografia ha sido amablemente compartida por la Dr Jennifer Raff, de Kansas (Estados Unidos). Hace referencia a su ...

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La tendinopatía… estructura, dolor y función

Grandes de la investigación en tendinopatía llevan años intentando dar un poquito de luz al complicado y “oscuro” mundo del tendón. Un ...

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Diagnóstico de desgarros meniscales

En esta infografía puedes observar de manera muy gráfica lo que es considerado la mejor forma de diagnóstico de desgarros de meniscos. Esta infogr ...

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Tratamiento de desgarros meniscales

  En esta infografía puedes observar de manera muy gráfica lo que es considerado el mejor tratamiento de desgarros de meniscos. Esta infografía ...

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Factores de riesgo en desgarros meniscales

En esta infografía puedes observar de manera muy gráfica los factores de riesgo más importante a tener en cuenta en los desgarros de meniscos. Est ...

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10 verdades que debes saber sobre las tendinopatías

  En esta infografía puedes leer un resumen de la información más importante que deberías saber sobre las tendinopatías. La información ha s ...

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Beneficios de la actividad física en mayores

    En esta infografía puedes observar de una manera muy sencilla los estupendos beneficios de la actividad física en mayores. Ha sido creada ...

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Curación de contenidos en Fisioterapia

Esta no es la primera vez que escribo sobre la curación de contenidos en Fisioterapia, pero ha pasado bastante tiempo desde entonces, así que tengo ...

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Una historia de movilización precoz

Nace esta aventura con un tuit pidiendo ayuda para encontrar programas de movilización precoz y hospitales que los lleven a cabo. Las redes sociales ...