Articulos más vistos hoy - Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud

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Prioridades

Foto: Comunidad de MadridAyer la Comunidad de Madrid hizo público a los sindicatos en la mesa sectorial de Atención Primaria su plan de actuación p ...

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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud - mes: 2017-12

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Con estos nutrientes podrás aumentar la fertilidad masculin

La infertilidad es la incapacidad de una pareja de completar un embarazo después de un periodo de un año manteniendo relaciones sexuales sin anticon ...

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4 smoothies para aumentar tu consumo de proteína con ingred

Si eres una persona interesada en tu salud, seguramente ya sabes que los batidos son una buena forma de mejorar tu dieta. También es posible que ya s ...

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5 alimentos que debes evitar si quieres bajar de peso

Todos sabemos lo difícil que es mantener la figura o seguir un régimen alimenticio. Quizá es más sencillo de lo que piensas y lo que debes hacer e ...

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4 remedios naturales para eliminar cicatrices por acné desd

Si buscas remedios para eliminar cicatrices por acné presta especial atención a estas opciones. Sabemos que lidiar con este problema es desagradable ...

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4 mascarillas con aspirina para una piel perfecta

Las mascarillas con aspirina son una tendencia en el mundo de la cosmética. Muchas personas las ven como una opción para combatir distintos problema ...

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Cómo usar el aloe vera para reducir las arrugas

¿Te gustaría reducir las arrugas de forma natural pero realmente eficiente" En ese caso, debes saber que el aloe vera puede revertir los signos ...

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7 recomendaciones para bajar el colesterol malo (LDL) y subi

El colesterol es una molécula de grasa necesaria para cualquier especie animal y, en particular, para la especie humana. Esta molécula forma parte d ...

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Anemia ferropénica: qué es y en qué consiste

La anemia ferropénica es el tipo de anemia más frecuente. Afecta principalmente a mujeres en edad fértil, aunque existen otros factores de riesgo. ...

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Progesterona: la hormona sexual por excelencia

La progesterona es una hormona sexual femenina producida principalmente en los ovarios después de la ovulación. Es una parte crucial del ciclo menst ...

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Agenesia renal: qué es y en qué consiste

La agenesia renal es una patología que hace referencia a la ausencia de uno o ambos riñones. Esta malformación ocurre en un estadio temprano del de ...

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Estenosis pilórica: síntomas y tratamiento

La estenosis pilórica es una condición patológica en la que se produce un estrechamiento del píloro, esfínter que conecta el estómago con el i ...

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Microcefalia: qué es y en qué consiste

La microcefalia es una patología que hace referencia a la alteración en el normal desarrollo y crecimiento de la cabeza. Es una enfermedad congénit ...

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1. 28/12 – ¿Por qué te conviertes en una víctima cu

Sé que en muchas ocasiones crees que el mundo está en tu contra. Piensas que la mala suerte te azota sin miramientos y que a nadie le importas. Sin ...

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5 platos deliciosos con maíz dulce

El maíz dulce es un alimento de alto valor energético que, por su sabor y versatilidad, ha hecho parte de la gastronomía desde hace cientos de año ...

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¿En verdad el chocolate causa estreñimiento"

El chocolate es uno de los alimentos que, durante cientos de años, ha generado controversia en lo que tiene que ver con la alimentación saludable. D ...

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6 alimentos que no sabías que tenían altos niveles de cole

La acumulación de colesterol en las arterias, una enfermedad conocida como hipercolesterolemia, es uno de los males que más afectan a la población ...

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5 claves para aumentar la masa muscular y quemar grasa

Hasta hace algunos años, el objetivo de perder peso se centraba en la adopción de planes alimenticios y ejercicios para quemar grasa. Las dietas baj ...

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9 beneficios medicinales del fucus, el alga milagrosa

El fucus es un alga con muchas propiedades para la salud, gracias a su contenido en nutrientes como el yodo, el ácido algínico o el fucoidan. Podemo ...

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Razones por las que el aceite de palma es malo para la salud

El aceite de palma es uno de los productos alimenticios cuyo consumo ha sido un tema de polémica en los últimos años. Aunque es el segundo más uti ...

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Descubre las sorprendentes y desconocidas propiedades de la

La genciana es una planta medicinal poco conocida que, no obstante, tiene importantes propiedades digestivas que nos ayudan a regular diferentes trast ...

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Relato: Excesos y defectos

Excesses and defectsAfter the sumptuous dinner she felt slightly unwell and went out to the bathroom for a moment. She could feel her hot head, wettin ...

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El mejor sistema de salud del mundo (eres tú)

El mejor hospital (por cierto, hay nueva clasificación basada exclusivamente en una encuesta a profesionales ¡viva el rigor!)... El mejor servicio d ...

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El 70% de la dieta española es de productos procesados

En España, cada año muere 90.000 personas por enfermedades relacionadas con la alimentación insana.El 70% de la dieta de los españoles se basa en ...

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Los 6 derechos que definen a las mujeres fuertes: ¿te ident

Las mujeres fuertes inspiran y conforman parte de ese cambio social donde percibirse a sí mismas como merecedoras de todo aquello que se propongan. H ...

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6 hábitos para hacer más sana tu rutina laboral

Una rutina es una serie de acciones o eventos que realizamos de forma continua en el día a día. La rutina laboral es, sin duda, una de las más imp ...

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Ideas para comer legumbres cada día de la semana

Las legumbres son un alimento imprescindible en nuestra pirámide nutricional, gracias a su contenido en proteína, carbohidratos, grasas y fibra. Aun ...

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5 remedios caseros para los pólipos nasales

Los pólipos nasales son crecimientos blandos, no cancerosos, que se forman en el revestimiento de los conductos nasales y los senos paranasales. No p ...

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5 errores que cometes al limpiar tu rostro y envejecen tu pi

Cuidar tu piel es una tarea sencilla que puede garantizar una apariencia joven por muchos años. Sin embargo, es posible que no le prestes la atenci� ...

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6 alimentos que debes evitar cuando tienes diarrea

La diarrea es una de esas condiciones que puede aparecer en cualquier momento de la vida, sin importar lo bien que te cuides. A pesar de que es un pr ...

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7 beneficios que nos brinda el tofu

El tofu es un alimento elaborado a partir de la soja, muy rico en proteína vegetal y bajo en grasas. No contiene gluten ni lactosa, y es un ingredien ...

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Hidrocefalia: síntomas y tratamiento

La hidrocefalia es una enfermedad que hace referencia a una acumulación patológica de líquido cefalorraquídeo (LCR) en el cerebro lo que provo ...

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Labio leporino: causas y tratamiento

El labio leporino es un defecto congénito que hace referencia a la fisura labial. Se trata de una de las malformaciones más frecuentes en recién na ...

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Secuestro broncopulmonar: qué es y en qué consiste

Se denomina secuestro broncopulmonar a una alteración estructural de los pulmones en la que una parte de la estructura o parénquima pulmonar está a ...

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Anemia perniciosa: qué es y en qué consiste

La anemia perniciosa es una enfermedad caracterizada por una disminución de los niveles de hemoglobina debido a que el intestino no absorbe de forma ...

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Tratamiento de la colecistitis

La colecistitis es la inflamación repentina de la vesícula biliar. Si esta condición persiste durante meses o si hay problemas recurrentes que afe ...

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5 infusiones de plantas para combatir la indigestión

La indigestión, también conocida como dispepsia, hace referencia a un conjunto de síntomas que se presentan en la parte superior de abdomen. No es ...

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La vida siempre nos guía: aprende a abrir los ojos

Aunque no nos demos cuenta, la vida siempre nos guía por el camino que deseamos transitar. El problema está en que solemos pasar sus señales por al ...

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Cómo calmar los acúfenos con 5 remedios de origen natural

Los acúfenos, también conocidos como tinnitus o zumbidos, es un incómodo síntoma que se caracteriza por la percepción de un sonido agudo que no p ...

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7 beneficios y propiedades de la tilapia que no conocías

La tilapia es un grupo de peces de origen africano, entre los cuales se encuentran la tilapia azul, tilapia de Nilo y tilapia de Mozambique. Habitan e ...

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5 tratamientos para desaparecer las verrugas planas

Las verrugas planas son otra manifestación común de uno de los subtipos del virus del papiloma humano (VPH) que, a menudo, afectan a la población a ...

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5 remedios de origen natural para aliviar el cuero cabelludo

La sensibilidad del cuero cabelludo se puede desencadenar por el contacto con productos químicos irritantes, las toxinas del ambiente o desequilibrio ...

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Las 5 mejores infusiones para bajar el ácido úrico

La acumulación de ácido úrico en el organismo es una condición que se conoce como hiperuricemia. Se produce cuando, al medir sus niveles, este sup ...

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5 tratamientos de origen natural para los granos de la cara

La aparición de granos en la cara es uno de los problemas estéticos que, a menudo, se desarrollan en la etapa de la pubertad. Si bien pueden darse e ...

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Sanar la Navidad

El tiempo de Navidad es emocionalmente complejo:Se hace mucha vida en familia extensa incluyendo familia política.Las ausencias pesan especialmente.S ...

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Comienza el curso de Continuum "Pa­to­lo­gía ne­fr

La plataforma Continuum comienza el año 2018 con nuevos cursos on line. Y comenzamos con el liderado por la Asociación Española de Nefrología Pedi ...

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El proyecto piloto y la gestión del cambio

Quien nos lee habitualmente sabe que hemos hablado en ocasiones del cementerio de proyectos piloto, de ese lugar al que van a parar los esfuerzos e il ...

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La Panacea Universal. Bebidas energéticas.

Hoy está muy de moda las bebidas energéticas pero...Qué se busca y cuándo se consumen habitualmente ...Y lo más importante, ¿satisface las espec ...

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5 soluciones naturales para atenuar las estrías blancas

Las estrías blancas son marcas visibles sobre la piel, con un aspecto similar a las cicatrices, que se producen por el estiramiento y deterioro de la ...

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Dieta MIND: alimentación que ayuda a prevenir el Alzheimer

El alzheimer es una de las enfermedades degenerativas más duras a las que una persona se puede enfrentar, pero hay modos de prevenirlo y uno de ellos ...

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Tratamiento para fortalecer los huesos y las articulaciones

Para fortalecer los huesos no hace falta recurrir a la medicina de laboratorio como único recurso. De hecho, se puede recurrir a otras alternativas, ...

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La obsesión de perfección estética llegó a las partes í

La preocupación por la belleza está cada vez más presente en nuestra sociedad. Cuidamos aspectos que eran impensables hace unos años. Tanto que mu ...

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Los mejores estiramientos para después del ejercicio

Así como es muy importante realizar un calentamiento previo a la actividad física, también debemos hacer estiramientos después del ejercicio. Tóm ...

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9 tipos de personas que debes alejar de tu vida por salud me

A lo largo de nuestra vida tenemos la oportunidad de conocer personas de todo tipo, con distintas personalidades y formas de vida. Algunas se conviert ...

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¿Cómo tener la mente entrenada y en buen estado"

Para mantener la mente entrenada, tienes que encontrar el equilibrio entre la vigilia y el sueño El cerebro es muy delicado y sus funciones cognitiva ...

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Insuficiencia renal aguda: causas y síntomas

La insuficiencia renal es una afección de los riñones que se caracteriza por su ineficiencia para realizar un correcto filtrado glomerular, proceso ...

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Tratamiento de la insuficiencia renal crónica

La disminución de la función renal afecta sobretodo a personas de edad avanzada. El tratamiento de la insuficiencia renal crónica consiste en la ...

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Gastritis

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica; es decir, la capa de células que reviste nuestro estómago ejerciendo una barrera entre los j ...

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Azitromicina

Los antibióticos son una clase de fármacos que se emplean cuando se presenta alguna infección, bien sea de tipo viral o bacteriana. Su objetivo c ...

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Clotrimazol

El clotrimazol es un compuesto químico, creado para tratar específicamente infecciones. Contiene propiedades de los antibióticos comunes, pero tamb ...

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Las relaciones intermitentes son una tortura

Muchas parejas tienen relaciones intermitentes. Esto es, cortan y se dan una nueva oportunidad en demasiadas ocasiones. Visto desde una perspectiva ex ...

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5 plantas adecuadas para la mala circulación sanguínea

Una mala circulación sanguínea puede traer consigo varios efectos negativos en la salud. Este fluido es vital para todos los órganos y tejidos del ...

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5 jugos que te ayudan a adelgazar el abdomen

El consumo de algunos jugos de frutas y vegetales se ha convertido en uno de los mejores complementos para reducir medidas del abdomen. Si bien es fun ...

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4. 26/12 – Los 6 mejores alimentos para aumentar los n

Las lipoproteínas de alta densidad, mejor conocidas como colesterol bueno (HDL), son sustancias lipídicas que contribuyen a remover el exceso de col ...

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6 remedios para aliviar el dolor en las muñecas

El dolor en las muñecas es común entre aquellos que trabajan por tiempo prolongado frente al ordenador o en quienes practican alguna actividad depor ...

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5 soluciones naturales para acabar con el mal olor en las ax

El mal olor en las axilas no siempre se produce por la falta de higiene. Aunque esta es una de sus causas, en ocasiones tiene que ver con factores que ...

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8 remedios naturales para calmar las picaduras de abeja

Las picaduras de abeja pueden desencadenar una inflamación local que, casi siempre, se acompaña con sensación de dolor, enrojecimiento y comezón. ...

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Cómo preparar leche de alpiste y cuáles son sus beneficios

La leche de alpiste es una bebida vegetal baja en calorías que se ha hecho popular en todo el mundo por su alto contenido de nutrientes esenciales y ...

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Aprende a preparar tus saludables y nutritivos batidos verde

Los batidos verdes están de moda. Son un alimento muy completo que tiene cada vez más adeptos gracias a sus valores nutricionales y a su sorprendent ...

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5 trucos para potenciar el deseo sexual

¿Has escuchado hablar sobre los sentimientos sexuales" En realidad son parte de la vida cotidiana. Potenciar el deseo sexual requiere: deseo, at ...

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4 recetas de caramelos caseros muy saludables

Todos queremos un cuerpo atractivo y saludable. Asimismo, a todos también nos gustaría disponer de un dulce delicioso sin sentir culpa ni sufrir de ...

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Los trastornos físicos y mentales más comunes

Existe una amplia variedad de trastornos psicosomáticos. Se trata de aquellos que tienen un origen psicológico y que, llegado a un punto, cursan c ...

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6 razones por las que debes incorporar la mandarina a tu die

La mandarina es un fruto del mandarino, árbol de menor tamaño que el naranjo. Sus hespérides o frutos se componen de pulpa, fibra y jugo de sabor y ...

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8 beneficios de beber limonada regularmente

Se ha demostrado a través de 200 estudios epidemiológicos y clínicos que una dieta basada en frutas y verduras permite reducir a la mitad el riesgo ...

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5 analgésicos naturales para aliviar el dolor

Uno de los mecanismos de defensa más importantes en el ser humano, sin duda, es el dolor. Es una forma de alarmar al organismo en momentos de peligro ...

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5 snacks que debes tener a mano si estás tratando de adelga

Descubre algunos de los mejores snacks que puedes tener a mano cuando tengas ataques de ansiedad. Las meriendas o los aperitivos entre comidas se p ...

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Ácido gamma-aminobutírico (GABA)

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es uno de los neurotransmisores inhibidores más importantes de nuestro organismo. Los neurotransmisores son su ...

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Un mal común: la depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza principalmente por la presencia persistente de un sentimiento de tristeza que a ...

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El sistema inmunitario

El cuerpo humano suele estar en una guerra constante debido a la interacción con múltiples agentes. Específicamente, la batalla se libra entre an ...

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Gabapentina: qué es y para qué se utiliza

La gabapentina es un medicamento utilizado en el tratamiento de ciertos tipos de epilepsia. Evita con éxito las crisis y convulsiones característic ...

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¿Qué es la colecistitis"

La colecistitis es la inflamación de la vesícula biliar, ese pequeño órgano en forma de pera que se encuentra ubicado en la zona derecha del abdom ...

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La elección del momento correcto del día para hacer ejerci

Entrenar es una de las actividades más saludables, pero dependiendo de los objetivos individuales, se deberá elegir el mejor momento del día para h ...

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Remedios naturales contra el cortisol alto

El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. Su liberación de debe a dos factores. El primero es que se segrega como respue ...

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Las 8 afecciones cardiacas más comunes

Las afecciones cardiacas son aquellas que afectan el sistema cardiovascular. Muchas de estas afecciones suelen ocasionar que las arterias pierdan gr ...

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6 beneficios de una dieta depurativa

Los beneficios de una dieta depurativa son múltiples y de diversa índole. Después de una alta exposición a grasas saturadas, alimentos sintéticos ...

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Razones para dejar de fumar y algunas estrategias para logra

Las razones para dejar de fumar son múltiples, pero la más importante es tener una mayor calidad de vida. No obstante, son millones las personas que ...

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Cómo actuar cuando tenemos dudas

Tomar decisiones no es una tarea sencilla. Muchas veces no sabemos cómo continuar, qué camino seguir o cuáles serán las consecuencias de nuestras ...

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¿Cuál es la mejor forma de encontrar pareja estable"

Tarde o temprano, todos deseamos encontrar pareja estable para conseguir la compañía soñada para nuestro día a día. ¿Parece difícil en los tiem ...

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¿Cuál es el queso más saludable para nuestro organismo&qu

El queso es un alimento que posee importantes propiedades nutricionales. Es una fuente de proteína de alto valor biológico. Aporta también  calcio ...

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La extinción de la especie humana: capítulo 3, descenso en

Han emitido un documental en Documentos TV que habla del descenso en el coeficiente de inteligencia. Resulta que viene bajando en la población mundia ...

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#Diabetes: Cinco consejos para mantener el control de la enf

Se acerca la Navidad, lo que significa un aumento de dulces en comidas y cenas, hecho que puede afectar a pacientes con diabetes, los cuales son casi ...

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6 consejos para tener sexo en el agua

Son pocos los que se atreven a experimentar en el sexo. Ya sea por miedo, prejuicios o simplemente porque desconocen el tema. ¿Tener relaciones en e ...

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5 alternativas para evitar el azúcar en tu alimentación

Pensar en vivir sin consumir azúcar causa desasosiego y hasta malhumor. Es un delicioso ingrediente y el cuerpo lo pide. Sin embargo, los técnicos e ...

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5 deliciosos desayunos para aliviar la resaca

Cuando consumimos demasiado alcohol nos exponemos a tener que lidiar, al día siguiente, con los incómodos síntomas de la resaca. El organismo no es ...

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Piel seca: 10 factores sorprendentes que la causan

La piel seca no es solamente una cuestión estética de nuestro aspecto. Es también un síntoma de un desequilibrio en nuestro organismo. Puede tener ...

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10 juegos peligrosos entre adolescentes

En la actualidad, existen cada vez más juegos peligrosos que se difunden con facilidad entre los adolescentes mediante las redes sociales. Independie ...

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6 formas de usar pétalos de rosas en tu rutina de belleza

Durante siglos, las rosas han sido símbolo de belleza y del amor. No obstante, más allá de eso, puedes usar pétalos de rosas en tu rutina de belle ...

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10 alternativas para evitar la carne en tu alimentación

En la alimentación las proteínas representan uno de los grupos alimenticios más importantes. Su consumo diario es de 8 gramos por cada 20 kg de pes ...

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6 maneras de prevenir las varices

Esta molesta afectación consiste en una dilatación de las venas provocada por un mal flujo sanguíneo. Puede aparecer en cualquier lugar del cuerpo, ...

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¿Cómo controlar el dolor en el período menstrual"

El dolor en el periodo menstrual puede manifestarse a través de punzadas, calambres y otras sensaciones incómodas que forman parte de la eliminaci� ...

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¿Por qué los japoneses viven más"

Ya casi no nos asombra leer o ver en las noticias que un asiático ha superado otro récord de edad y su tarta de cumpleaños tiene más de 100 velas? ...