Beneficios del ejercicio de resistencia

  En esta infografía ves plasmado un resumen de algunos de los beneficios que el ejercicio de resistencia tiene en tu salud. Ha sido creada como parte del proyecto TREK (Australia). Reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Reduce la presión sanguínea. Mejora los niveles de colesterol. Reduce la discapacidad. Improvements in ability ...

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