Tanto si quieres fortalecer la cadera como reducir la grasa que puede haberse instalado en ella, estos ejercicios para la cadera te serán muy útiles.
Para ello, hemos realizado una rutina que te puede ayudar a conseguir los objetivos deseados.
La cadera es una parte importante de nuestro cuerpo y tenemos que prestarle atención. Vamos a ver qué ...
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