Por su elevada composición de proteínas, las legumbres o leguminosas son componentes básicos en la alimentación. Estos granos de origen vegetal se cocinan y pueden ser ingeridos solos o combinados con otros productos para mayor provecho. Pero ¿Qué nutrientes nos aportan las legumbres"
Las legumbres proporcionan lisina. Este es un amino�...
Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..
