La mayoría de la gente quiere vivir una larga vida, pero nadie quiere ser viejo. Esta contradicción revela que no se trata solo de la duración de la vida en sí, sino más bien de la duración de la salud. Aunque no existe una receta mágica, hay varios hábitos y acciones que ayudan a retrasar el envejecimiento.
Quienes se mantienen jóvenes du...
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