Los aeróbicos son un tipo de ejercicio que permiten quemar grasa. Por eso están sumamente recomendados para todas aquellas personas que quieran adelgazar o conseguir un peso saludable.
Ahora bien, este no es el único cometido de los aeróbicos.
Aunque la mayoría de las personas realicen estos ejercicios con este único objetivo, hoy vamos a de...
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