Si a veces subes de peso a pesar de llevar una dieta equilibrada, tal vez debas prestar atención a los líquidos que estás ingiriendo. Muchas de las calorías que tu cuerpo recibe al día provienen, silenciosamente, de ellos. Es hora de elegir y conocer las bebidas en una dieta saludable.
Seguramente, tu rutina hace que pases la mayor parte del t...
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