Los alimentos reguladores son aquellos con alta densidad nutricional que pueden ayudar a que las funciones del organismo se lleven a cabo de manera adecuada. Contribuirán a potenciar el sistema inmune, a evitar el estreñimiento y a reducir el riesgo de desarrollar patologías crónicas.
Por este motivo, tienen que estar presentes en la pauta de m...
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