A veces, una de las dificultades para seguir una dieta sana es pensar en un menú. Por eso hoy te mostramos ejemplos de menús diarios para adoptar una dieta saludable.
Con ellos podrás elaborar varios platos deliciosos, fáciles de preparar y mantener una alimentación sana.
Menú 1
Desayuno: un vaso de leche semidesnatada o un yogur griego ...
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