7 estiramientos para aliviar el dolor de espalda

No hay dudas de que los dolores lumbares y cervicales son uno de los males del siglo XXI. El dolor de espalda está causado mayormente por la mala postura y por pasar muchas horas sentado frente al ordenador. El problema es que se puede convertir en crónico y traer muchos inconvenientes futuros. En este artículo te ofrecemos una serie de estirami...

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