Estos son los consejos de la OMS para tener una buena salud, sigue estos consejos: Seguir una dieta saludable, basada en la dieta mediterránea, frutas, verduras, legumbres y cereales. Hacer ejercicio a diario. Caminar durante 30 minutos o hacer un deporte adecuado a tus condiciones. Evitar los tóxicos, en especial el alcohol y el […]...
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