La respuesta es: “depende”, como muchas cosas en nutrición.
¿SE TRATA DE UNA INGESTA COMPLETA"Pues no, está claro a una cena que contenga únicamente yogur o fruta le van a faltar diferentes nutrientes, pero es que esto no tiene por qué ser grave ni un error. Es imposible e innecesario que todas las ingestas sean completas.
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