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24-12-2019 19:04

GELES ENERGÉTICOS. QUÉ SON Y COMO ELEGIR EL ADECUADO

Los geles energéticos podemos clasificarlos como ayudas ergogénicas encaminadas a aportar nutrientes (concretamente hidratos de carbono) durante la pr...
08-11-2019 19:02

ALIMENTACIÓN PARA LE CROSSFIT (II): LOS ENTRENAMIENTOS

En el anterior artículo sobre crosstraining (CF) veíamos como la alimentación del deportista debía cubrir sus necesidad y mantener o mejorar su salud....
30-07-2019 19:07

ALIMENTACIÓN PARA EL CROSSFIT (I): LA BASE

La alimentación junto al entrenamiento y el descanso son los 3 pilares del rendimiento deportivo, el cross training no es la excepción. Las peculiarid...
25-07-2019 19:06

ASPECTOS LEGALES APLICABLES A TÉCNICOS SUPERIORES EN DIETÉTI

Desde hace muchos años existe una ?batalla? entre los Técnicos Superiores en Dietética (TSD ) y los Dietistas-Nutricionistas (Diplomados o Graduados e...
11-07-2019 19:02

COMO OPTIMIZAR LOS DEPÓSITOS DE GLUCÓGENO MUSCULAR PARA MEJO

En deportes de resistencia (fondo, medio fondo y ultrafondo) una de las claves en el rendimiento deportivo es la capacidad del cuerpo para utilizar la...
02-06-2019 19:01

ANÁLISIS: BARRITAS GEO NUTRICIÓN

La ingesta de carbohidratos intra-competicion o intra-entenamiento es una de las claves para el rendimiento deportivo, además un correcto ratio entre ...
19-11-2018 19:03

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13-11-2018 19:05

¿LAS LEGUMBRES SON SALUDABLES PARA LOS DEPORTISTAS"

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06-11-2018 19:03

JORNADA DE NUTRICIÓN Y SALUD

El pasado 20 de Octubre s celebró en Elda (Alicante) la Jornada de Nutrición y Salud en Elda. Con más de 200 participantes las jornadas fueron todo un...
21-10-2018 19:09

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No todo vale en suplementación deportiva. Los diferentes consensos internacionales a la hora de clasificar los diferentes suplementos se basan en artí...
18-07-2018 19:05

ANÁLISIS EXPRESS: PROTEÍNA VEGANA GEA DE PROTEBAKER

Uno de los productos estrella en suplementación deportiva son las proteínas, la mas habitualmente consumida es aislado de proteína de suero de leche (...
09-07-2018 19:04

¿SABEMOS REALMENTE COMO COMER PARA MEJORAR LA SALUD"

Todo el mundo en todos los medios a todas horas y de forma categórica habla de cómo comer de tal manera, consumir ciertos alimentos o nutrientes mejor...
23-06-2018 19:04

VIVIR CON SALUD: DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES

Dentro de la segunda primera de VIVIR CON SALUD organizada por la concejalía de salud de Petrer hablamos sobre desayunos y meriendas saludable para lo...
02-06-2018 19:03

VIVIR CON SALUD: ALIMENTACIÓN PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

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26-05-2018 19:05
 



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