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ALIMENTACIÓN PARA LE CROSSFIT (II): LOS ENTRENAMIENTOS

En el anterior artículo sobre crosstraining (CF) veíamos como la alimentación del deportista debía cubrir sus necesidad y mantener o mejorar su salud....
30-07-2019 19:07

ALIMENTACIÓN PARA EL CROSSFIT (I): LA BASE

La alimentación junto al entrenamiento y el descanso son los 3 pilares del rendimiento deportivo, el cross training no es la excepción. Las peculiarid...
25-07-2019 19:06

ASPECTOS LEGALES APLICABLES A TÉCNICOS SUPERIORES EN DIETÉTI

Desde hace muchos años existe una ?batalla? entre los Técnicos Superiores en Dietética (TSD ) y los Dietistas-Nutricionistas (Diplomados o Graduados e...
11-07-2019 19:02

COMO OPTIMIZAR LOS DEPÓSITOS DE GLUCÓGENO MUSCULAR PARA MEJO

En deportes de resistencia (fondo, medio fondo y ultrafondo) una de las claves en el rendimiento deportivo es la capacidad del cuerpo para utilizar la...
02-06-2019 19:01

ANÁLISIS: BARRITAS GEO NUTRICIÓN

La ingesta de carbohidratos intra-competicion o intra-entenamiento es una de las claves para el rendimiento deportivo, además un correcto ratio entre ...
19-11-2018 19:03

¿ES LO MISMO ENTRENAR EN VACÍO QUE ENTRENAR EN AYUNAS"

Entrenar en vacío hace referenciar a realizar práctica deportiva con los depósitos de glucógeno totalmente vacíos por lo que la disponibilidad de ener...
13-11-2018 19:05

¿LAS LEGUMBRES SON SALUDABLES PARA LOS DEPORTISTAS"

Las legumbres son un grupo de alimentos compuesto por lentejas, garbanzos, alubias, soja ... su denominación en este grupo hace referencia a su compos...
06-11-2018 19:03

JORNADA DE NUTRICIÓN Y SALUD

El pasado 20 de Octubre s celebró en Elda (Alicante) la Jornada de Nutrición y Salud en Elda. Con más de 200 participantes las jornadas fueron todo un...
21-10-2018 19:09

SUPLEMENTOS DEPORTIVOS O AYUDAS ERGONUTRICIONAES CON EVIDENC

No todo vale en suplementación deportiva. Los diferentes consensos internacionales a la hora de clasificar los diferentes suplementos se basan en artí...
18-07-2018 19:05

ANÁLISIS EXPRESS: PROTEÍNA VEGANA GEA DE PROTEBAKER

Uno de los productos estrella en suplementación deportiva son las proteínas, la mas habitualmente consumida es aislado de proteína de suero de leche (...
09-07-2018 19:04

¿SABEMOS REALMENTE COMO COMER PARA MEJORAR LA SALUD"

Todo el mundo en todos los medios a todas horas y de forma categórica habla de cómo comer de tal manera, consumir ciertos alimentos o nutrientes mejor...
23-06-2018 19:04

VIVIR CON SALUD: DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES

Dentro de la segunda primera de VIVIR CON SALUD organizada por la concejalía de salud de Petrer hablamos sobre desayunos y meriendas saludable para lo...
02-06-2018 19:03

VIVIR CON SALUD: ALIMENTACIÓN PARA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Dentro de esta primera jornada de VIVIR CON SALUD organizada por la concejalía de salud de Petrer hablamos extensamente acerca de la alimentación para...
26-05-2018 19:05
03-04-2018 19:04

INGESTA DE CARBOHIDRATOS EN DEPORTES DE FONDO

 La ingesta de hidratos de carbono (CH) durante la práctica deportiva es uno de los elementos clave para la mejora del rendimiento de los deportistas...
13-12-2017 19:00

SEMANA DE LA SALUD 2017: DESAYUNOS, ALMUERZOS Y MERIENDAS SA

#COMEFRUTAYVERDURA ese es nuestro eslogan, recuerda que todos los alimentos que lleven listado de ingredientes o estén embasados NO son la mejor opció...
30-11-2017 19:00

¿QUIÉN ES UN DIETISTA-NUTRICIONISTA"

El artículo de hoy tiene como objetivo dejar bien claro quién es un dietista-nutricionista y quién no lo es. Este artículo está enmarcado dent...
08-11-2017 19:05
 



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