Usar elementos que tenemos en casa para ejercitar

Muchas veces no tenemos dinero para pagar las clases en un gimnasio o una academia. Quizás no contamos con el tiempo suficiente como para hacer deporte. Incluso puede servir para refutar la excusa de ?en casa no se puede ejercitar?. A continuación te damos algunos consejos para usar elementos hogareños para armar una rutina diaria. Ejercitar e...

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