Esta rutina de 15 minutos es muy buena para aquellas personas que deseen comenzar a crear el hábito del ejercicio. Se compone de una serie de ejercicios muy fáciles de realizar. La clave está en mantener la espalda recta y respirar adecuadamente.
Por lo general, se suelen asociar las rutinas de ejercicio para quemar grasa con tiempos prolongado...
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