¿Crees que necesitas gimnasios costosos o accesorios complejos para realizar ejercicio" Si bien cualquier actividad física es beneficiosa para la salud, los movimientos de fuerza, la natación y las caminatas son algunos de los ejercicios que recomienda la Universidad de Harvard.
Las prácticas sugeridas por esta casa de estudios son fácile...
Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..