Trabajar desde casa tiene sus ventajas, hasta que un día te miras al espejo y notas que has ganado algo de peso. Esa dificultad repentina al subir unas pocas escaleras te hace tomar conciencia de los efectos del sedentarismo en tu salud.
Al igual que muchos he estado allí, y decidí que debía comenzar a realizar ejercicio para mejorar mi situaci...
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