Ejercitarse es sumamente beneficioso para la salud. No obstante, llevar esta práctica al extremo o de la forma incorrecta puede, entre otros perjuicios, hipertrofiar los músculos.
No podemos ejercitarnos de cualquier manera, hay que tener en cuenta cuál debe ser la postura adecuada para cada movimiento, por qué no es recomendable forzar el cuer...
Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..
