Observabas con incredulidad cómo los números en la báscula descendían tras haber transformado tus hábitos alimentarios. Sin embargo, en algún momento, te diste cuenta de que seguir una dieta estricta no era tu camino, o que quizás te faltó el compromiso necesario. Lo que funcionaba a corto plazo no era sostenible y, poco a poco, regresaste ...
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