Las semillas de chía son una gran fuente de fibra, antioxidantes, calcio, magnesio, zinc y fósforo.
Según la Sociedad Americana de Nutrición estas semillas son beneficiosas para el organismo, especialmente, por las siguientes razones:
Contienen más potasio que el plátano y el banano.
Tienen más proteínas que las verduras.
Aportan el doble...
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