En el trajín de la vida diaria, muchas veces necesitamos una guía para afrontar las emociones que aparecen de imprevisto. Para ello, la tecnología nos ofrece diversas apps de autoayuda que, con sus recordatorios y consejos, pueden transformarse en aliadas para los momentos difíciles.
Si crees que este tipo de apoyo sería adecuado para ti, mira...
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