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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


Cómo debe ser la dieta de las personas con anorexia

La anorexia se ha convertido en el trastorno alimenticio más frecuente en la sociedad actual. Cada vez es más frecuente encontrar personas que no se s...
12-11-2019 19:12

18 deportes para practicar en invierno

Poco a poco se nos va el verano, aunque las altas temperaturas que estamos viviendo estos días digan lo contrario. Esta estación está llena de planes ...
11-11-2019 19:10

16 remedios naturales para cuidar nuestra salud en invierno

Con la bajada de las temperaturas que comienza en otoño y se extiende a lo largo de todo el invierno es normal que nuestra salud se vea resentida. El ...
08-11-2019 19:09

¿Cuales son las claves para no tener gases"

Todos en algún momento hemos sufrido de gases, debido a una comida que puede habernos sentado mal o a un proceso de malestar estomacal, pero cuando el...
06-11-2019 19:13

Cuales son las consecuencias y las enfermedades que pueden p

Las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) asociadas con una nutrición inadecuada han aumentado en todo el mundo. Estas enfermedades incluyen ob...
06-11-2019 19:13

¿Que es la fibromialgia" Tratamiento; sintomas y causas

Una de las enfermedades o síndromes de los que más se habla en la última década es la fibromialgia, que se caracteriza por sentir dolor en todo el cue...
05-11-2019 19:14

Los mitos viejos y nuevos sobre el tabaco

¿Son algunas tipos de cigarrillos peores que otros"  muchos son los mitos o «leyendas» que se han contado sobre el tabaco y aunque lo ú...
04-11-2019 19:13

¿Que enfermedades puede producir un tatuaje"

Llevar tatuajes parece ser una tendencia que sigue creciendo. La gente ya no se resiste a hacerse solo un tatuaje, sino que vemos brazos, piernas. La ...
01-11-2019 19:18

La pildora anticonceptiva masculina: que es, como funciona,

Muchos son los métodos anticonceptivos a los que recurrir en el caso de no querer acabar con un embarazo no deseado y aunque la píldora. La entrada La...
01-11-2019 19:18

¿Que es la azitromicina" Propiedades y efectos secundar

Es un medicamento cuya utilización se prescribe en determinadas situaciones. Como sucede con todos los fármacos, es importante evitar la automedicació...
25-10-2019 19:17

Próstata Inflamada: Síntomas, Causas y Tratamiento

No es la primera vez que oímos hablar de esta afección que afecta a tantos hombres. Es más, puede que incluso dentro de nuestro entorno. La entrada Pr...
24-10-2019 19:12

Los mejores batidos de proteínas para adelgazar

Para los entendidos de la materia, porque entrenan, seguro que ya habrán oído hablar sobre los batidos de proteínas para adelgazar, es como agua de ma...
24-10-2019 19:12

Bayas de Aronia: que son, beneficios y contraindicaciones

Un auténtico regalo de la naturaleza para nuestra salud, las bayas de Aronia, como las bayas de Goji, son unas bayas que se han puesto. La entrada Bay...
22-10-2019 19:21

Harina de avena o crema de arroz: parecidos, diferencias y r

Dentro de los muchos tipos de harina que existen, dos parece que se han puesto de moda entre los que buscan alimentarse de manera saludable. La entrad...
21-10-2019 19:17

¿Cuales son las bebidas mas y menos calóricas"

Muchas son las bebidas que nos podemos encontrar y como no, consumir a lo largo del día, pero evidentemente no será lo mismo beber agua. La entrada ¿C...
18-10-2019 19:19

¿Que es la dieta Keto" Beneficios y los efectos secunda

Una de las dietas para adelgazar de las que más se habla en los últimos meses es la dieta Keto, también llamada dieta cetogénica, consistente. La entr...
17-10-2019 19:17

¿Porque las mujeres y los hombres necesitan dietas diferente

Hombres y mujeres todos por igual pueden hacer dieta y aunque tenemos una amplia variedad al respecto, parece que la elección de la adecuada no. La en...
16-10-2019 19:12

Las 20 mejores cremas solares 2019

Ya sea verano o invierno, es importante proteger la piel de los efectos del sol. Aunque es verdad que el sol nos pone morenos, no todos. La entrada La...
07-10-2019 19:16

¿Que es la Bursitis" Causas, síntomas y tratamientos

Si trabajas a diario moviendo las articulaciones, en especial el codo, el hombro o la rodilla, es posible que acabes padeciendo bursitis, una pequeña ...
03-10-2019 19:18

Los mejores métodos caseros para blanquear los dientes

Actualmente las personas acuden a diversos tratamientos para blanquear sus dientes, aunque la mayoría de estos tratamientos resultan ser invasivos y a...
01-10-2019 19:15

Dietas para adelgazar: la dieta del otoño

El otoño es una época de cambios. Se vuelve a la rutina después de los locos meses del verano, se empiezan nuevos proyectos, etc. A. La entrada Dietas...
23-09-2019 19:16

Los hidratos de carbono y la diabetes

Los hidratos de carbono o carbohidratos y el hecho de padecer diabetes es algo que suele relacionarse, pero no porque estos desarrollen la enfermedad,...
20-09-2019 19:11

Los peligros de las terapias alternativas

Al igual que con otros tratamientos médicos, las soluciones terapéuticas de las medicinas complementarias y alternativas no están exentas de riesgos. ...
19-09-2019 19:10

Enfermedades óseas: cuales son, claves para prevenirlas y tr

Las enfermedades óseas son enfermedades que pueden llegar a ser realmente dolorosas, de modo que vamos a ver a continuación todo sobre las Enfermedade...
18-09-2019 19:09

Dietas: porque se fracasa y claves para no hacerlo

Las dietas para perder peso son variadas y aunque podemos elegir la que sea más indicada para nosotros, esto no quiere decir que vayamos a. La entrada...
17-09-2019 19:09

20 ejercicios para combatir el estrés y la ansiedad

El estilo de vida actual se vuelve cada vez más estresante. Esto genera un alto nivel de ansiedad en la mayoría de las personas. La. La entrada 20 eje...
06-09-2019 19:14

Beneficios de la hoja de guanábana: usos y propiedades

Puede que el nombre de Guanábana o Graviola no te suene tanto como el de otros árboles o plantas medicinales pero lo cierto es que. La entrada Benefic...
03-09-2019 19:11

Alimentos para cuidar la piel: alimentación para el cutis pe

Mantener una nutrición lo más saludable posible es importante para cuidar nuestro cuerpo. De hecho, como probablemente sepas, seguir una dieta poco sa...
29-08-2019 19:09

3 recetas saludables con chocolate negro

El chocolate negro puede convertirse en un excelente aliado, especialmente si te apasiona el chocolate y además te preocupas por cuidar tu salud. ¿Sab...
29-08-2019 19:09

¿Los alimentos grasos y la comida basura pueden causar acné&

Todos sabemos que los alimentos fritos, llenos de grasas, como por ejemplo es el caso de las patatas fritas o el pollo frito (que se. La entrada ¿Los ...
29-08-2019 19:09

Las mejores dietas de 2019

Muchas son las dietas que podemos encontrar en la actualidad. En función del tipo de alimentos que se toman, o también en función del tiempo. La entra...
29-08-2019 19:09

Examen de creatinina en sangre y orina: todo lo que debes sa

Un examen de creatinina en sangre es útil para medir -y conocer- cuál es el nivel de creatinina sérica, lo que brinda al médico información sobre. La ...
21-08-2019 19:13

Causas de la creatinina alta y qué hacer para bajarla

Cuando te realizas un análisis de sangre de rutina, es bastante probable que en los diferentes parámetros que se estudian de forma común y básica,. La...
21-08-2019 19:13

Cómo aliviar la congestión con vahos de hierbas

La congestión nasal es también conocida habitualmente como nariz taponada, y puede convertirse puntualmente en un problema verdadera y realmente moles...
21-08-2019 19:13

Los mejores batidos energéticos | Recetas

Los batidos son una forma de excelente de incluir los mejores nutrientes en nuestra dieta. Además, nos ayudan a ingerir la cantidad de agua y. La entr...
12-08-2019 19:15

¿Cuáles son las flores de Otoño"

Tener plantas vivas en casa no deja de ser hoy en día un lujo. La mayoría de las veces o no tenemos tiempo para dedicarlas. La entrada ¿Cuáles son las...
12-08-2019 19:15

¿Cuáles son las flores de Invierno"

Hoy os queremos hablar un poco acerca de las flores estacionales, y en especial, de las flores de invierno. ¿Queréis conocer cuáles son" Entonces...
12-08-2019 19:15

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Los batidos son una forma de excelente de incluir los mejores nutrientes en nuestra dieta. Además, nos ayudan a ingerir la cantidad de agua y. La entr...
12-08-2019 19:39

Los alimentos que nos ayudan a cuidar el cuerpo en otoño

El otoño y el invierno es una época algo complicada para la salud, pues estamos con cambios de temperatura, vamos algo más estresados en la. La entrad...
12-08-2019 19:15

Cuidados básicos al cocinar con huevos

A la hora de cocinar prácticamente cualquier alimento, mantener una limpieza adecuada en toda la cocina, y en cada paso que damos cuando preparamos nu...
08-08-2019 19:13

Cómo ser vegano fácilmente y qué beneficios aporta a la salu

Seguir un estilo de alimentación vegetariano o vegano es fundamental a la hora de disfrutar de una mejor salud, tal y como han demostrado infinidad. L...
08-08-2019 19:13

¿Se puede comer la carne cruda" Cuidados y riesgos

Muchos entusiastas de una buena hamburguesa suelen rechazar una carne bien hecha, prefirieron un filete más bien jugoso y suave. Del mismo modo que, p...
08-08-2019 19:13

La vitamina B12 en dietas vegetarianas: consejos útiles

Seguir un tipo de alimentación vegetariano -o vegano- es una forma excelente de cuidar nuestra salud. Es lo que, por ejemplo, afirma y defiende nutric...
08-08-2019 19:13

Damiana: Todos los beneficios y propiedades de esta planta

La Damiana es una planta conocida principalmente por dar energía al organismo. Tiene además otras propiedades tal y como te explicamos a continuación....
05-08-2019 19:18

¿Por qué me duele un dedo del pie"

Aquellos que estáis familiarizados con los masajes o la reflexología podal, seguro que habéis escuchado en alguna ocasión que en los pies se refleja t...
05-08-2019 19:18

Cómo hacer tu propia masa madre en casa

Cuando hablamos de un auténtico pan de verdad nos referimos a que éste es elaborado con auténtica masa madre. Y, como probablemente sepas, se trata en...
31-07-2019 19:12

Cómo hacer tu propio protector solar casero

Si te gusta hacer tus propios cosméticos caseros, seguro que en algún momento te has planteado hacer tu propio protector solar casero. Después de todo...
29-07-2019 19:13

Patatas fritas: cómo hacerlas más saludables

¿A quién no le apetecen unas buenas patatas fritas" Crujientes, con su adecuado punto de sal, solas o acompañadas con nuestra salsa mayonesa favo...
18-07-2019 19:13

Qué es la masa madre y qué cualidades nos ofrece comer pan e

Después de la apertura de miles de «panaderías» en nuestro país en las que se ofrecen docenas de panes en oferta a 1 euro, muchas. La entrad...
18-07-2019 19:13

Hígado agrandado (hepatomegalia): qué es, causas, síntomas y

El hígado es uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo. Puede medir alrededor de 14 centímetros en los adultos, aunque su tamaño depende tanto....
18-07-2019 19:13

¿Es verdad que el huevo frito aumenta el colesterol"

Es probable que te preguntes si puedes seguir comiendo huevos con normalidad, sobre todo si te han encontrado el colesterol elevado en el último análi...
18-07-2019 19:13

Infusiones ideales para niños

Si visitas un herbolario, o alguna tienda de dietética especializada, es bastante posible que en sus estanterías te encuentres con algunos alimentos s...
18-07-2019 19:13

Calorías vacías: qué son y qué alimentos las contienen

Refrescos, dulces, papas fritas, galletas… ¿qué tienen en común todos estos alimentos" Fundamentalmente que todos son fuentes principales d...
18-07-2019 19:13

Por qué la panela no es más saludable que el azúcar blanco

La panela es un endulzante natural cuyo consumo ha aumentado enormemente en los últimos años, posiblemente por la gran difusión que ha tenido a medida...
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09-07-2019 19:13

¿Es seguro que los niños tomen tés"

Es bastante posible que, si habitualmente tomas té, te hayas preguntado si tus hijos también pueden hacerlo, aún cuando aún son algo pequeños. ¿Tomar ...
09-07-2019 19:13

Quiénes pueden necesitar un suplemento vitamínico y consecue

No hay duda que los suplementos vitamínicos están a la orden del día. Los podemos encontrar -y adquirir- fácilmente en cualquier farmacia, e incluso h...
03-07-2019 19:09

¿Pueden los niños tomar café"

El café y el té son consideradas dos bebidas ampliamente consumidas en todo el mundo. Se estima que, cada día, se toman alrededor de mil cuatrocientos...
03-07-2019 19:09

Las mejores recetas caseras para tratar talones agrietados y

El uso de zapatos apretados, así como una mala hidratación de la zona, o efectos de temperatura como pasar mucho frío o calor, así como. La entrada La...
01-07-2019 19:09

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A todos nos puede suceder en algún momento de nuestras vidas el sufrir de tensión muscular. Una dolencia que suele notarse en el momento del día. La e...
01-07-2019 19:09

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El clavo es quizás uno de los condimentos más utilizados para infinidad de platos de cocina, pero también podemos recurrir al aceite de clavo del. La ...
01-07-2019 19:09

Hígado inflamado: síntomas y causas de la inflamación del hí

El hígado es considerado uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, fundamentalmente porque sin él no podría ser posible la vida, al realiz...
25-06-2019 19:11

Interacciones comunes entre fármacos y alimentos

En muchas ocasiones, cuando seguimos un determinado tratamiento médico, no nos percatamos de que pueden existir ciertas interacciones entre el propio ...
25-06-2019 19:11

Qué es la avitaminosis y cuáles son las deficiencias de vita

Las vitaminas destacan por ser nutrientes fundamentales para el adecuado y correcto funcionamiento de nuestro organismo, convirtiéndose de hecho en un...
24-06-2019 19:09

Cómo hacer mermelada casera de frutas: 3 recetas deliciosas

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No hay nada más delicioso y exquisito que disfrutar de una rebanada de pan -a ser posible, pan de centeno o de trigo en su. La entrada ¿Las mermeladas...
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