Muchas mujeres me preguntan qué vitaminas y minerales deben tomar para mantener buena salud, y a decir verdad siempre que hay una nutrición sana y balanceada no se necesita tomar nada, pero en la vida real es algo difícil de lograr, por lo que decidí dar alguna recomendaciones de los nutrientes más necesarios para mantener una buena salud.
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