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Valientes son quienes recogen sus pedazos y se reconstruyen solos

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Valientes son quienes recogen sus pedazos y se reconstruyen solos Valientes son quienes recogen sus pedazos y se reconstruyen solos

Valientes son quienes recogen sus pedazos y se reconstruyen solos






Las personas valientes no siempre son noticia. Sin embargo, el mundo está lleno de héroes anónimos, de individuos desconocidos que protagonizan auténticas gestas privadas al sobreponerse por sí mismos a la adversidad.
Todos conocemos a alguien a quien admiramos porque ha sobrellevado de forma estupenda un hecho traumático, porque ha superado una enfermedad, una pérdida, una separación, un accidente o un momento delicado difícil de explicar.
Aún más, es posible incluso que seamos nosotros mismos quiénes no hace mucho, hayamos pasado por un evento similar.
No obstante, hemos recogido nuestros pedazos rotos y nos hemos reconstruido de nuevo, poco a poco, día a día, hilvanando de esperanza y coraje cada rincón desfragmentado.
El aprendizaje que se obtiene de estos momentos no siempre viene de un libro ni nos lo proporciona un curso de crecimiento personal.
Hay una serie de conocimientos que uno mismo adquiere a la fuerza y sin que tengamos otra opción.
Te hablamos de ello.

Somos más valientes de lo que pensamos

Nuestro cerebro es resistente al cambio. No nos gustan demasiado los hechos imprevistos o los cambios de sentido en nuestra vida.
Sin embargo, y aunque nos cueste creerlo, disponemos de muchas herramientas psicológicas para afrontar las dificultades.

Nuestro instinto natural es garantizar nuestra supervivencia. De ahí que, aunque pasemos épocas en que las emociones negativas nos sobrepasen, hay una brújula interna que nos empuja y nos guía para recuperar el camino, nuestro equilibrio y las propias fortalezas.
El problema que tenemos muchas veces es que no nos permitimos ser vulnerables.
Sentirnos heridos, decepcionados o afectados por una pérdida o una traición hace que muchas veces nos sintamos débiles o faltos de esa energía con la que poder recuperarnos.
Sin embargo, hay algo que debemos tener claro: es necesario abrazar la propia vulnerabilidad para poder llegar a ser fuertes.
Asumir lo ocurrido y aceptar nuestro dolor presente es un modo esencial de favorecer la curación futura.

Por otro lado, quien se resiste, quien se niega a aceptar lo ocurrido y es incapaz de sentir su propia vulnerabilidad, tardará mucho más tiempo en superar lo sucedido.
Lee también “la dignidad personal es reconocer que merecemos algo mejor”
Recomponernos, un proceso que no solo depende del tiempo

Más allá de lo que nos hayan hecho creer, el tiempo, por sí mismo, no lo cura todo. De hecho, en ocasiones, incluso intensifica el dolor o da paso a algún trastorno afectivo.

La auténtica sanación llega con la valentía de esa persona que da el paso a la aceptación, al perdón y a la clara voluntad de sobreponerse para ser feliz.
El tiempo no resuelve los problemas ni actúa como sedante ni como debilitador del sufrimiento.
Es nuestra actitud quien nos permite entender que nunca podremos olvidar determinadas cosas. Sin embargo, podremos vivir con esos hechos porque nos permitimos seguir adelante a pesar de todo.

El paso del tiempo es un aliado para quien...


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Fuente de la noticia: mejor con salud
Fecha de publicación: 17-04-2017 19:09
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