Consumir frutos secos es una manera de equilibrar nuestra dieta para adquirir una dosis diaria de vitaminas, proteínas y nutrientes.
Si bien se tratan de un alimento pequeño, están llenos de propiedades benéficas para el organismo.
La característica principal de los frutos secos es, precisamente, que se componen de menos del 50 % de agua. No ...
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