Cuando se trabaja para construir el músculo, es esencial obtener el tipo correcto de proteína en la cantidad adecuada en el momento adecuado. Los músculos usan proteínas para reconstruir las fibras que les dan fuerza.
Fáciles y saludables batidos de proteínas para hacer en casa
Usan glucosa (azúcar) y agua para hacer el glucógeno que ̶...
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