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Cómo el café afecta a tu fertilidad y disminuye las posibilidades de embarazo

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Cómo el café afecta a tu fertilidad y disminuye las posibilidades de embarazo Cómo el café afecta a tu fertilidad y disminuye las posibilidades de embarazo

Cómo el café afecta a tu fertilidad y disminuye las posibilidades de embarazo




A lo largo de los años a las diferentes bebidas estimulantes con cafeína, destacando sobretodo el café por ser una de las más populares, siempre les han rodeado algunas dudas, mitos y creencias relacionadas directamente con sus posibles efectos negativos a la hora de conseguir el embarazo.
Lo cierto es que sí nos encontramos ante planteamientos que más que ser creencias han sido demostradas y constatadas científicamente.
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A lo largo de los años a las diferentes bebidas estimulantes con cafeína, destacando sobretodo el café por ser una de las más populares, siempre les han rodeado algunas dudas, mitos y creencias relacionadas directamente con sus posibles efectos negativos a la hora de conseguir el embarazo.
Lo cierto es que sí nos encontramos ante planteamientos que más que ser creencias han sido demostradas y constatadas científicamente.

En este sentido, numerosos estudios han podido demostrar que el exceso de cafeína perjudica a las mujeres que desean quedarse embarazadas, ya que se trata de una sustancia que afecta de manera negativa a la fertilidad.
Los especialistas médicos y estudiosos han puesto incluso cantidades sobre la mesa: tomar regularmente una taza y media de café cada día retrasa la concepción. Pero sus efectos no acaban aquí, ya que aumenta el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
También se ha demostrado que el café rebaja la capacidad del organismo de la mujer para absorber hierro, un mineral fundamental no solo para la propia salud de la futura madre, sino para el propio feto durante el embarazo.
Por tanto, es recomendable que si deseas quedarte embarazada elimines bebidas ricas en cafeína, como por ejemplo el café, el té, los refrescos de cola y las bebidas energéticas. Además, ¿sabías que las bebidas isotónicas también contienen elevados índices de cafeína".
¿Lo mejor" Tratar de optar por zumos naturales frescos y agua. Las bebidas descafeinadas pueden también ser útiles, pero algunas contienen igualmente cafeína, aunque en pequeñas cantidades.

El café y la fertilidad femenina
La capacidad de concebir un bebé depende de muchos factores, pues no solo influyen los antecedentes de ambos progenitores si no los hábitos alimenticios de cada uno, ya que algunos alimentos limitan la capacidad reproductora de los dos y sobre todo de la madre.
Como indicábamos anteriormente, uno de esos alimentos o bebidas que generan dudas a la hora del consumo y la fertilidad es el café, pues la cafeína reduce en una gran parte las probabilidades de concebir un bebé por lo que se aconseja que se disminuya el consumo antes de concebir y durante la gestación.
Sería esencial que la futura mamá redujera el consumo de dicho alimento ya que numerosos estudios han constatado la incidencia tan fuerte que tienen sobre la fertilidad femenina.
¿Qué ocurre si consumo café antes de concebir"
Como bien hemos mencionado anteriormente el café limita la capacidad de la mujer de concebir pues provoca una disminución del organismo para...


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Fuente de la noticia: natursan
Fecha de publicación: 17-03-2017 19:08
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