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El sueño y la memoria | La calidad del sueño

La memoria está en estrecha relación con la calidad de sueño del que disfrutamos durante la noche. El cuerpo siempre necesita un momento de descanso y...
28-04-2017 19:10

Alimentos ricos en fibra

La fibra es una sustancia de procedencia vegetal capaz de resistir la digestión y la absorción de nuestro intestino delgado. Es una parte comestible d...
28-04-2017 19:10

Comida rápida – Consecuencias de comer en exceso comid

En la actualidad, la comida rápida se ha convertido en un plato prácticamente impuesto por el ritmo de vida diario. La mayoría de personas no tienen t...
28-04-2017 19:28

Remedios caseros para la resaca

Muchos hemos experimentado, después de una noche juerga y jolgorio, dolor de cabeza, ganas de vomitar y un estado de malestar general. Esto es lo que ...
28-04-2017 19:10

Camu camu | Propiedades y beneficios

La naturaleza ofrece múltiples alimentos que aportan nutrientes esenciales al organismo. Algunos son curiosos y otros son de aspecto llamativo. Tal es...
28-04-2017 19:10

Remedios caseros para las varices

Las varices se producen por una insuficiencia que tiene carácter crónico y son llamadas también venas varicosas. Estas venas han sufrido una inflamaci...
28-04-2017 19:10

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28-04-2017 19:28

Alimentos ricos en proteínas

Las proteínas son unas macromoléculas que están formadas por la unión de distintos aminoácidos. Éstas constituyen la principal fuente de nutrientes de...
28-04-2017 19:10

¿Los suplementos alimenticios son malos o buenos"

¿Los suplementos alimenticios son malos o buenos" Es una de las grandes preguntas que todos tenemos en mente y que queremos desentrañar con vosot...
28-04-2017 19:10

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Remedios caseros para la hinchazón abdominal

Si padeces de hinchazón abdominal y ya no sabes qué hacer para solucionarlo, quizás no lo has intentado de la mejor manera: la natural. Quizás has int...
28-04-2017 19:10

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Té rojo | Propiedades, beneficios y precauciones

El té rojo, además de tener un excelente sabor, es una bebida natural que aporta una gran cantidad de beneficios sobre el organismo. Sus propiedades m...
27-04-2017 19:27

10 Batidos caseros para llenarte de energía

En el día a día, necesitas energía para realizar tus actividades cotidianas. Para empezar un día lleno de actividades y para poder llevar a cabo, de l...
27-04-2017 19:07

Grosellero negro | Propiedades y beneficios

El cuidado natural del cuerpo es de vital importancia para poder estar en pleno equilibrio, pero la vida está rodeada de factores que desencadenan pro...
27-04-2017 19:27

Rayos UVA | Beneficios, contraindicaciones y consejos

En cualquier parte del mundo parece muy sencillo darse rayos UVA. Para muchos, incluso, ya forma parte de la rutina meterse en una cabina de bronceado...
27-04-2017 19:07

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Kiwi: beneficios y propiedades

El kiwi es una fruta que procede de una planta trepadora que tiene el mismo nombre y que se puede encontrar en el hemisferio sur. La planta es de orig...
27-04-2017 19:07

Ejercicios de autocarga | Rutinas de entrenamiento sin

Los ejercicios de autocarga son aquellos en los que no utilizamos ningún tipo de equipamiento. Esto significa que únicamente utilizaremos como carga n...
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La miel de abeja es un alimento dulce y con una consistencia muy densa y pegajosa. Se obtiene a partir de la recolección que hacen las abejas del néct...
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Entrenar Lumbares | Ejercicios y consejos

Los dolores de espalda son muy frecuentes, y más con los trabajos actuales, en los que pasamos demasiadas horas sentados delante del ordenador. La esp...
27-04-2017 19:07

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Alimentos ricos en hierro

Un mineral imprescindible para nuestro organismo es el hierro, un mineral imprescindible para el cuerpo humano. El hierro es fundamental para que nues...
27-04-2017 19:07

Cómo hacer aceite de romero | Beneficios y propiedades

El romero es una planta que se emplea desde hace milenios, incluso hay vestigios que confirman que ya los antiguos egipcios conocían ampliamente sus p...
27-04-2017 19:07

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Levadura de cerveza | Beneficios y propiedades

Seguramente has oído hablar de la levadura de cerveza o conoces  a alguien que la toma. Incluso puede que ya la hayas probado. La levadura de cerveza ...
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Importancia del sueño

Dormir las horas suficientes cada día es fundamental para el organismo por muchas razones. No solo se trata de que al día siguiente tengamos las fuerz...
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La cebada es una planta poácea y, hoy en día, es el cuarto cereal más cultivado a nivel mundial, dada su importancia en la alimentación humana (es bas...
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Gelatina: beneficios y propiedades de la gelatina

La gelatina, ese postre tan vibrante y lleno de color. Pero que no sólo están en dulces, sino que forma parte de salados. con este producto, se puede ...
26-04-2017 19:08

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