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Noticias de SaludAlimentacion deporte y salud


INGESTA DE CARBOHIDRATOS EN DEPORTES DE FONDO

 La ingesta de hidratos de carbono (CH) durante la práctica deportiva es uno de los elementos clave para la mejora del rendimiento de los deportistas...
13-12-2017 19:00

SEMANA DE LA SALUD 2017: DESAYUNOS, ALMUERZOS Y MERIENDAS SA

#COMEFRUTAYVERDURA ese es nuestro eslogan, recuerda que todos los alimentos que lleven listado de ingredientes o estén embasados NO son la mejor opció...
30-11-2017 19:00

¿QUIÉN ES UN DIETISTA-NUTRICIONISTA"

El artículo de hoy tiene como objetivo dejar bien claro quién es un dietista-nutricionista y quién no lo es. Este artículo está enmarcado dent...
08-11-2017 19:05

VÍDEO ANÁLISIS: BATIDO LÁCTEO HACENDADO +PROTEÍNAS

Los productos destinados a la alimentación no se guían por opciones saludables o por aquello que es mejor para la población, si la gente pide 0% grasa...
19-09-2017 18:59

¿LOS BEBÉS PUEDEN COMER FRUTOS SECOS"

Los frutos secos junto a otros alimentos han sido considerados durante toda la vida como alimentos que podían provocar alergia y se retrasaba su intro...
09-09-2017 19:06

¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN DEPORTIVA" RE-POST

Siempre se ha relacionado la nutrición deportiva con el consumo de suplementos, las dietas extrañas y los gimnasios, es uno de los campos mas complejo...
03-09-2017 19:00

VÍDEO ANÁLISIS: 3ACTION CARBOFRUIT

Gominolas o jgellies tamaño XL con alto contenido en hidratos de carbono y una excelente sabor una alternativa mas a geles, barritas y otras ayudas er...
22-08-2017 19:00

TU PREMIERA MEDIA MARATÓN

Fuente: PixabayPosiblemente las medias maratones son una de las pruebas mas populares que podemos encontrar en los calendarios, a partir de oc...
15-08-2017 18:59

VIDEO ANÁLISIS: PROTEBAKER HIGH PROTEIN BAR

Una barrita con casi 12g de proteínas y bajo contenido en azúcares, no esta nada mal, un buen sabor y una composición de notable, a continuación el ví...
08-08-2017 19:00

CÓMO MEDIR LA DIETA EN UNA POBLACIÓN

Acaba de cumplirse un año de la defensa de mi tesis doctoral, y un tweet de Alex Oncina me hizo reflexionar un poco, y pese a que mi tesis pod...
01-08-2017 19:00

¿EL TRIGO SARRACENO ES TRIGO"

En los últimos años a los clásicos cereales (cebada, centeno, trigo, avena, arroz y maíz) principalmente utilizados para hacer pan o pasta se le han u...
13-07-2017 19:00

¿QUÉ ES MAS SALUDABLE LA LECHE DE VACA O LA ?LECHE? VEGETAL&

El término leche solo es aplicable a la leche de vaca, en el caso de que fuese de otro animal habría que indicarlo (cabra, oveja..), por ello ...
28-06-2017 18:59

ENTRENAMIENTO NUTRICIONAL

Ser capaz de ingerir una gran cantidad de agua, hidratos de carbono y sales minerales en carrera (travesías a nado, ciclismo, running y trail/...
19-06-2017 19:03

Y CON EL CALOR LLEGARON LOS RUNNERS, 10 CONSEJOS PARA NO MOR

El verano ya esta casi aquí, y con él las prisas por bajar de peso rápidamente. Por estas fechas es muy común ver corredores pre-temporada de verano c...
12-06-2017 19:02

VIDEO ANÁLISIS: BARRITA GEA DE PROTEBAKER

Barritas "energéticas" con ingredientes naturales, con un buen sabor, y una muy buena textura, que mas se puede pedir: Gea de Protebaker. No te pierda...
05-06-2017 19:02

ANÁLISIS: BARRITAS DE HARINA DE GRILLO SENSBAR

Que la proteína de insecto es una proteína de ato valor biológico y que los insectos serían una buena fuente de alimento esta fuera de toda duda. Cuan...
29-05-2017 19:03

ESCUELA DE SALUD 2017

Repositorio de materiales para la Escuela de Salud 2017 organizada por la concejalía de Salud y Consumo de Petrer. Charla (20 de mayo de 2017): Dieta ...
26-05-2017 19:01

¿ES LA PASTA DE HARINA DE LEGUMBRES UNA OPCIÓN SALUDABLE&quo

En los últimos meses las espirales de pasta hechas a base de harina de legumbre se han puesto de moda (una gran superficie las comercializa), es un pr...
22-05-2017 19:06

¿Y DESPUÉS DE LAS NAVIDADES"

El propósito de año nuevo por excelencia es perder peso/cuidarse es decir ponerse a dieta, son esos esos kg que se acumulan en fiestas los que precipi...
19-12-2016 19:02

LA CENA DE LOS NIÑOS

En los últimos meses he tenido mas consultas que nunca acerca de menús de comedores escolares, si son o no saludables (aquí tenéis un análisis de un m...
09-12-2016 19:01

ÁCIDOS GRASOS TRANS Y SU CONSUMO EN NIÑOS

¿Sabes lo que son las grasas trans o ácidos grasos trans (TFA)" ¿que origen tienen dichos TFA"¿en que cantidad se consumen dichos TFA en España" ¿Que ...
16-10-2016 19:03

ANÁLISIS: GEL ENERGÉTICO ENERVIT

 La ingesta de carbohidratos durante la práctica deportiva en deportes de resistencia mejora el rendimiento de los deportistas. Existen difer...
18-08-2016 18:59

ANÁLISIS: CONCENTRADO DE PROTEÍNA PROTEBAKER

 Las proteínas son sin duda alguna el macronutriente que mas fama ha cobrado en nutrición deportiva, existen diversos productos que combinan diferent...
08-08-2016 18:59

ANÁLISIS: 3ACTION HYDRTAION TABS

La ingesta regular de sales minerales es un factor determinante en el rendimiento deportivo, junto al agua y los hidratos de carbono. La ingesta regul...
05-08-2016 18:58

ALIMENTACIÓN PARA LA QUEBRANTAHUESOS

La quebrantahuesos es una prueba de ciclismo de 200km con 3200 de desnivel positivo. Es una prueba de gran dureza debido a los puertos en el recorrido...
10-06-2016 19:00

COMIENDO FUERA DE CASA

En numerosas ocasiones la adherencia a un plan dietético se ve obstaculizado por frecuentes comidas fuera de casa, además en ocasiones los deportistas...
02-04-2016 18:59
 



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