Una de las ventajas del entrenamiento de abdominales es que podemos hacerlo desde cualquier lugar. Por eso, si no tienes tiempo suficiente para ir al gimnasio, no hay inconveniente en mantener una rutina de ejercicios abdominales sin salir de casa.
Ahora bien, más allá de conseguir un objetivo concreto, como tener un vientre plano, lo más impo...
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