La dieta de la sopa no es una buena opción para perder peso, aunque muchos gurús afirmen su eficiencia. Se trata de una pauta muy restrictiva, que incrementa el riesgo de desarrollar déficits y que puede llegar a comprometer el estado de salud.
Para adelgazar no hay que pasar hambre o eliminar grupos enteros de alimentos, sino promocionar buenos...
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