En el gimnasio podemos encontrar una amplia variedad de máquinas y herramientas que nos ayudan a trabajar nuestro cuerpo de diferentes formas.
No obstante, considerando que no todas tienen tiempo para acudir a uno, es bueno saber que hay muchos ejercicios que dan buenos resultados sin tener que utilizar dichos elementos.
Aunque algunas se ponen la...
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