Muchas personas optan por comer cualquier tipo de comida o bocadillo cuando tienen apetito. Sin embargo, esto resulta contraproducente para la salud, pues la idea es alimentarnos de forma sana. Por eso te enseñaremos a preparar 4 batidos con leche de avena para calmar el hambre y para que también puedas adquirir un hábito nutricional sano.
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