‘Jet lag’: consejos para superar el mal del viajero

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Autor: mejor-con-salud Publicado el: 27/10/2022
‘Jet lag’: consejos para superar el mal del viajero

Viajar entre países con distintos husos horarios ocasiona en algunas personas el efecto jet lag. El cuerpo resiente las travesías que implican atravesar varias zonas horarias en un itinerario único. Aunque el desfase es transitorio, tiene un impacto negativo en el rendimiento. Cualquier motivo que conlleve a un país con una franja de horas 3 ve...
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  • Fecha de publicación: 27-10-2022

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