La técnica de ventilación emocional tiene como fin promover una expresión y gestión sana de las emociones. Y es que, a menudo, frases como «no es para tanto», «no puedes sentirte se esa manera» o «estás exagerando» penetran poco a poco en nuestra cabeza e invalidan la forma en que nos sentimos.
A su vez, estas buscan marcar el camino «...
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