Una caminata diaria para mantener la forma física

Para mantener la forma física no es necesario realizar rutinas de ejercicios extenuantes. Una simple caminata diaria es suficiente para conservar la salud y una buena figura. Eso sin contar los beneficios psicológicos de este tipo de prácticas. El sedentarismo se ha convertido en un problema grave. Gran parte de las personas pasan el día senta...

Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..