El hacer ejercicio mejora tu vida en muchos aspectos. Para hacer más ejercicio a diario casi sin enterarte, sigue estos consejos: -Olvida el ascensor, usa siempre las escaleras en cualquier situación. -Evita el uso del coche, usa el transporte público y si es posible, baja una parada antes de tu destino para caminar. -¿Puedes ir […]
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