Mucho se habla sobre los riesgos de las dietas altas en hidratos de carbono. Por eso, no es raro que la mayoría de las dietas tengan como uno de sus principales puntos la reducción de carbohidratos. Pero, ¿te has parado a pensar si los hidratos de carbono realmente son tan negativos" ¿Hay momentos en los que realmente necesitas aumentar su...
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