La mayoría de las personas creen que necesitan dormir más cuando empiezan a experimentar agotamiento físico y mental. Al fin y al cabo, se ha demostrado con evidencias que dormir entre 7 y 9 horas diarias puede reducir la fatiga. Sin embargo, esto no siempre es suficiente. ¿Sabías que hay otros tipos de descanso"
En primer lugar, hay que ...
Si te gusto esta noticia puede que te interesen estas..
