El levantamiento turco es uno de los ejercicios más complejos y que más fuerza demanda. Tiende a crear inestabilidad por la mezcla diversa de movimientos, por lo que también potencia la resistencia y la agilidad física.
Esta complejidad va acompañada de increíbles resultados al corto y mediano plazo, ya que con este levantamiento fortaleces l...
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