Las mejores técnicas contra la ansiedad

Millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por este mecanismo de defensa que anticipa el posible peligro y que nos hace actuar de manera diferente. Es fundamental tratarlo de forma profesional y también a través de técnicas contra la ansiedad. En este artículo te ofrecemos algunas de las más eficaces. Consejos para reducir la ansi...

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