|
|
|
Esto es lo que le pasa al cerebro cuando no descansas |
|
|
Habrás notado que, cuando no descansas, todos los ámbitos de tu vida se afectan. Especialmente, cuando esta situación se prolonga en el tiempo y pasas días sin dormir correctamente.
Hasta hace poco, los científicos desconocían la función real del sueño. No se explicaban por qué necesitábamos dormir si, al hacerlo, en realidad entramos en un estado de vulnerabilidad física. Si pensamos a nivel evolutivo, esto no nos aportaría nada bueno. Sin embargo, con los años y los estudios, se han demostrado las funciones del descanso.
Actualmente sabemos que, sin dormir, moriríamos en pocos días. De hecho, bastante más rápido que sin comer. Esto es así porque, cuando no descansas, el sistema afectivo, la concentración e incluso el sistema inmunitario se debilitan.
De esta forma, se han ido estudiando los estragos que causa la falta de sueño en todo el organismo. En este artículo te explicamos lo que le ocurre a tu cerebro cuando no descansas.
¿Qué ocurre en tu cerebro cuando no descansas"
Todos hemos oído eso de que es necesario dormir entre 7 y 8 horas al día. Además, se dice que el sueño debe de ser de calidad. Esto es así porque, cuando no descansas, todas las partes de tu cuerpo sufren, pero en especial el cerebro.
Numerosos estudios han demostrado que, cuando no descansas durante varios días seguidos, se produce la muerte de cientos de células cerebrales. De hecho, se está empezando a relacionar esta falta de sueño con enfermedades como el Alzheimer.
El mecanismo, en este cas...
|
|
|
|
|
articulo visto |
1 |
veces, esta semana |
Fuente de la noticia: mejor con salud
Fecha de publicación: 25-02-2020 19:08
visto: 1 |
|
| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |
| Recommended Video section of our videos Salud - Watch More Videos in videos Salud |
|
|
|
|
|
|
