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¿Es seguro que los niños coman chocolate"

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¿Es seguro que los niños coman chocolate" ¿Es seguro que los niños coman chocolate"

¿Es seguro que los niños coman chocolate"






El chocolate es uno de los alimentos preferidos de los chicos. Ahora bien, muchos expertos en nutrición alertan que no todos los tipos que se encuentran en el mercado son positivos para la salud. Algunos contienen grandes cantidades de azúcares añadidos. Por este motivo, te vamos a contar si realmente es seguro que los niños coman chocolate.
Antes de comenzar hay que recalcar la necesidad de plantear una dieta variada y equilibrada. Es óptimo garantizar que el espectro de alimentos consumidos sea amplio, para así reducir el riesgo de carencia de nutrientes. En este sentido, muchos productos tienen cabida en el contexto de una pauta dietética saludable, aunque no todos en la misma cantidad.
Ingredientes comunes en el chocolate
Para analizar si es seguro que los niños coman chocolate vamos a empezar por hacer referencia a los principales ingredientes que forman este producto. Cacao
El cacao es un alimento de origen vegetal de sabor amargo que se caracteriza por su concentración en fitonutrientes con capacidad antioxidante. De acuerdo con un estudio publicado en The Cochrane Database of Systematic Reviews, los flavonoides que contiene contribuyen a modular los niveles de presión arterial.
Se trata, por lo tanto, de un producto de elevada calidad y bueno para la salud. Por lo tanto, su presencia en el chocolate es positiva.

El cacao contiene flavonoides que son beneficiosos para la salud. Se ha estudiado su efecto sobre los valores de presión arterial.

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Fuente de la noticia: mejor con salud
Fecha de publicación: 03-06-2021 19:18
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