Tus pensamientos, palabras y sentimientos están conectados e influyen entre sí. De hecho, cuando te sientes triste o deprimido, sueles tener pensamientos negativos y, en consecuencia, te expresas con desconsuelo mediante las palabras.
Te recomendamos empezar haciendo un seguimiento de tus pensamientos, palabras y sentimientos. Puedes estar seg...
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