Vivir en un estado de estrés constante amenaza nuestra felicidad haciéndonos más vulnerables a las enfermedades. Puedes obtener beneficios del yoga para tu salud si decides poner practicar esta disciplina. El yoga genera efectos positivos en nuestra mente, cuerpo y alma.
El yoga ofrece múltiples herramientas para un estilo de vida más saludabl...
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