El zen es una escuela budista que se originó en China durante la dinastía Tang y que luego derivó en diversas escuelas japonesas. Su filosofía está basada en la meditación, que de hecho, la palabra misma zen significa eso: meditar.
En este sentido, la meditación es una práctica de autodescubrimiento que nos ayuda a vivir con plenitud en el...
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