La valeriana es una planta medicinal con propiedades relajantes. Se recomienda como remedio para tratar alteraciones del sistema nervioso como el estrés o la ansiedad, así como para combatir el insomnio y mejorar la calidad de nuestro descanso nocturno.
En este artículo compartimos un sencillo remedio casero a base de valeriana para conciliar me...
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