Cómo hacer 5 ejercicios sin pesas para la espalda

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Autor: mejor-con-salud Publicado el: 23/01/2018
Cómo hacer 5 ejercicios sin pesas para la espalda

La espalda es una de las zonas del cuerpo que debemos ejercitar de manera regular. En esta se encuentran una serie de músculos que se encargan de dar soporte a la columna vertebral en cada una de las actividades que realizamos. A su vez, su práctica contribuye a mantener una buena postura corporal. Así, reduce el riesgo de lesiones y dolencias ...
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  • Fecha de publicación: 23-01-2018

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