Aún hay muchas dudas sobre si es bueno o no entrenar con pesas en ayunas. Lo cierto es que hay evidencia científica que indica que este método de entrenamiento tiene sus beneficios y sus desventajas. Empezando por decir que no es algo que todas las personas puedan hacer, ya que depende mucho de las condiciones de salud de cada uno.
En todo caso,...
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